Maandelijkse Archieven: Juli 2019

Veel vrouwen zullen uit ervaring weten dat ongemakken voorafgaand, rondom en tijdens de menstruatie erg vervelend kunnen zijn. Onder meer een warme kruik, een warme douche of een warm bad kunnen voor verlichting zorgen. Tevens kunnen yoga, lichte beweging en het zacht masseren van de buik voor sommigen een oplossing zijn. Daarnaast kunnen bepaalde supplementen helpen een normale menstruatie te bevorderen. We hebben ze op een rijtje gezet.

Webshop vitaminesperpost.nl groeit hard. Meer personeel betekent de noodzaak tot een gedegen arbobeleid. Daarom is vitaminesperpost.nl een samenwerking aangegaan met ArboNed. Om de samenwerking te vieren, bedacht directeur/eigenaar Andy Dekker samen met ArbodNed-salesmanager Mirella Miedema een leuke actie voor mkb’ers in Zaandam.

Voldoende vezels eten, is superbelangrijk. Ze zijn onmisbaar voor onze buik en met name de dikke darm. Toch krijgen we in Nederland gemiddeld nog niet eens de helft van de voedingsvezels binnen van de hoeveelheid die door het Voedingscentrum wordt geadviseerd. Wat zijn vezels precies? Waar zitten ze in? Waarom zijn ze onmisbaar voor onze gezondheid? En hoe kunnen we ervoor zorgen dat we voldoende voedingsvezels binnen krijgen, ook bij een glutenallergie? In dit artikel geven we antwoord op deze vragen.

Een gestaag groeiende groep mensen vindt het belangrijk dat producten ‘natuurlijk’ zijn. Diezelfde groep probeert dan ook zo natuurlijk mogelijk te leven. We leven immers in een technocratie leven, waarin grote bedrijven het voor het zeggen hebben. Daarom grijpen velen terug op kleinschaligheid, duurzaamheid en traceerbaarheid.

Velen dromen ervan om honderd jaar te worden en theoretisch is dit ook mogelijk. Toch is de gemiddelde overlijdensleeftijd in Westerse landen 81 jaar. In vijf gebieden ter wereld worden relatief veel mensen honderd jaar of ouder. Dit zijn de zogenoemde Blue Zones. Wat is het geheim van de mensen die er wonen?

Heerlijk, die zomer, met al die verse, lekkere en gezonde groenten. Begint u ook al te watertanden bij het zien van de gevulde rekken bij de groenteboer of in de supermarkt? Dit seizoen is ook de tijd voor enkele kruisbloemige groenten, zoals broccoli en bloemkool. In de winter is boerenkool een goed voorbeeld. Wat is de kracht van kruisbloemigen?

Na het thuiskomen van die heerlijke zomervakantie is het vaak lastig om dat ontspannen gevoel te vast te houden. Dit hoeft echter niet. Met deze tips houdt u dat vakantiegevoel ook in uw dagelijks leven vast.

De Rijksoverheid is onlangs een campagne gestart om mensen bewust te maken van het feit dat er een wisselwerking mogelijk is tussen reguliere medicijnen en natuurlijke supplementen op basis van planten en kruiden.