Maandelijkse Archieven: Januari 2021

Kalium. Misschien begint u al te gapen bij het lezen van het woord. Jammer, want kalium is een superbelangrijk mineraal. Zonder kalium kunnen wij niet functioneren. Maar wat doet het precies in ons lichaam? En wat heeft natrium met kalium te maken? Met dit blog proberen we u wakker te schudden omtrent het belang van kalium.

Door de eeuwen heen is Avena sativa oftewel haver zowel geroemd als verguisd. Het werd lang gezien als het ‘onkruid onder de granen’. Haver werd in eerste instantie als voedingsgewas gezien, maar inmiddels heeft dit graan ook als gezondheidsbevorderende plant faam verworven. Lees hier wat haver voor u kan doen!

De benaming ‘elfenbankje’ voor de Coriolus versicolor roept sprookjesachtige taferelen op waarbij we ons voorstellen dat Tinkerbell en haar zusjes door het bos fladderen en af en toe uitrusten op een piepklein bankje. Het elfenbankje in dit blog is echter geen houten bankje in een magisch donker woud, maar een paddenstoel die volop in Nederland

In ons lichaam vinden constant ontelbaar veel processen plaats. Gelukkig merken we daar weinig van. Om deze processen optimaal te laten verlopen, werken vitamines en mineralen samen. Dit heet synergie. Het voordeel hiervan is dat ons lichaam efficiënt functioneert, waardoor er energie overblijft voor andere processen. Effectieve supplementcombinaties