Algemeen

Wist u dat een goede knuffel meer is dan een heerlijke omhelzing? Knuffelen is namelijk hartstikke gezond! Dit komt allemaal door het bijzondere hormoon oxytocine.

In de wintermaanden droogt onze huid snel uit. Behalve verzorging met oliën en crèmes, kunnen we onze huid ook van binnenuit voeden met vitamines en kruidenextracten. In dit blog zetten we onze tips op een rijtje. 

Soms heeft u iets te veel alcoholische versnaperingen gehad en moet u de volgende ochtend op de blaren zitten. Wat kunt u doen om ‘the day after’ wat draaglijker te maken? En hoe kunt u uw lever een handje helpen?

Meer dan de helft van de Nederlanders gebruikt voedingssupplementen.  Wilt u het meeste uit uw supplementen halen? Met deze tips zorgt u voor een optimale opname van uw supplement! 

Wat is nou gezond en wat niet? En wat past bij u? Beginnen met gezonder leven hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. In dit blog geven we u tips om vandaag nog te beginnen. Leest u mee?

Plantaardige oliën hebben alle hun eigen kenmerken voor onze gezondheid. Een van deze oliën is borage olie, gewonnen uit de zaden van de Borago officinalis. Deze olie is rijk aan omega 6 oftewel

Pecans, pistaches, cashews of hazelnoten. De kans is groot dat u wel eens een handje van een van deze lekkernijen eet. Noten zijn erg gezond, dat kan iedereen beamen. Maar waarom is dat zo? In dit blog gaan we dieper in op de veelzijdigheid van noten.

Probiotica zijn trending en met een goede reden. Onze darmflora speelt namelijk een belangrijke rol bij het verteringsproces en de opname van voedingsstoffen. Probiotica kunnen een aanvulling zijn op een

Voedingssupplementen bevatten vitamines, mineralen of bioactieve stoffen in de vorm van pillen, capsules, poeders of drankjes. Deze producten zijn bedoeld als aanvulling op een gezond en gevarieerd eetpatroon.

Met het ideale voedingspatroon haalt u al uw voedingsstoffen uit uw eten, maar extra aanvulling is vaak geen overbodige luxe. Wist u dat er supplementen speciaal voor mannen zijn?