Algemeen

Mannen en vrouwen zijn enorm verschillend. Dat we elk ook andere behoeftes aan voedingsstoffen hebben in alle levensfases is een logisch gevolg. Met het ideale voedingspatroon haalt u al uw voedingsstoffen uit uw eten.

Aminozuren zijn de bouwstenen voor ons lichaam. Uit aminozuren kan ons lichaam verschillende lichaamseigen eiwitten maken die tal van functies in ons lichaam hebben. Gezien hun rol in

Superfoods, iedereen heeft er de mond van vol. Het betreft dan natuurlijk voeding die een positief effect op onze gezondheid zou hebben. Chlorella is een van deze superfoods. Het groene

Vet heeft over het algemeen een negatieve klank. Zo zou het een dikmaker zijn en slecht voor de gezondheid. In hoeverre kloppen deze beweringen? Er bestaan namelijk verschillende soorten

Maca bestaat al enkele duizenden jaren. Het werd in de oudheid veel in de keuken gebruikt en als heilzaam kruid ingezet. Sinds een aantal jaar heeft deze krachtige knol weer opmars gemaakt. Maca bevat vitamines, mineralen en verschillende aminozuren met vele voordelen. Laten we eens een blik werpen

Saffraan is niet alleen een geliefd culinair kruid, het bezit daarnaast diverse voordelen voor onze gezondheid. Wat kan deze duurste specerij ter wereld, ook wel het ‘rode goud’ genoemd, voor ons betekenen?