Ayurvedisch

Een van de paddenstoelen die op dit moment in de spotlight staat, is chaga. Deze fascinerende zwam weet in de meest onherbergzame gebieden ter wereld te overleven. Chaga wordt ook wel ‘diamant van het b

Moe, gestresst en ongeconcentreerd? Misschien kan gotu kola uitkomst bieden. Deze ayurvedische plant, die ook bekend staat als Aziatische waternavel, kent diverse toepassingen. Gotu kola is letterlijk

Vrouwen hebben te maken met hormonen, een menstruatiecyclus en de overgang. In het verre India hebben ze daar een oplossing voor: een typisch vrouwentonicum genaamd shatavari oftewel de 'koningin der kruiden'.

De hars uit de Boswellia serrata oftewel de wierookboom wordt in het oosten al duizenden jaren gezien als ondersteuner van de gewrichten. Boswellia kan echter meer!

De Japanse duizendknoop is lastig voor de tuin, maar deze plant bevat tevens enorm veel resveratrol. En zo wordt onkruid een geliefd kruid dat veel aan onze gezondheid kan bijdragen.

Zoethout (Glycyrrhiza glabra) wordt veelvuldig gebruikt in de farmaceutische en voedingsindustrie. De wortels bevatten positieve inhoudsstoffen en bieden een aantal interessante gezondheidsvoordelen.

Een plant die het woord ‘heilig’ in zijn Latijnse naam heeft staan, moet wel wat in zijn mars hebben. Dat is het geval bij tulsi dat ook wel ‘holy basil’ wordt genoemd. Stevige

In India zegt men al eeuwenlang dat bacopa de hersenfunctie kan ondersteunen. Hierom wordt dit kruid ook wel ‘het wellness kruid voor de hersenen’ genoemd. Stap mee in de wereld in van bacopa.

Ayurveda is meer dan alleen een populaire vorm van een alternatieve stroming. Het is een kruidenleer gebaseerd op eeuwenoude kennis. Bepaalde kruiden ondersteunen deze leer en zijn onmisbaar in huis.