Organen

Voldoende eiwitten binnenkrijgen, is niet alleen belangrijk voor atleten en potentiële bodybuilders. Het is onder meer noodzakelijk voor een sterk immuunsysteem.

Samen met onze lever zijn onze nieren de zuiveringsinstallatie van ons lichaam. Ze breken afvalstoffen af en verwijderen deze. Het is daarom van belang de nieren in goede conditie te houden. Het kruid

Het devies is: vaak en minimaal 20 seconden lang onze handen wassen met zeep. Omdat we ons hier keurig aan houden, zijn de poezelige handjes bij velen veranderd in een stuk schuurpapier.