Zoeken "antioxidanten"
- Januari 27, 2022
Gymnema sylvestre heeft een lange geschiedenis in de Indiase Ayurveda. In het Westen neemt de interesse de laatste jaren ook stevig toe. Tijd om eens in de plant met deze magische naam te duiken.
- December 14, 2021
Verse, goede voeding en een gezonde leefstijl helpen om ons afweersysteem sterk te houden, net als bepaalde stoffen en bijvoorbeeld vitamine D. Wat is de rol van vitamine D voor ons afweersysteem?
- November 04, 2021
De pruikzwam is culinair fijn en daarnaast staat-ie bekend als een van de krachtigste paddenstoelen ter wereld. Hij is in 2016 niet voor niets uitgeroepen tot ‘paddenstoel van het jaar’!
- April 15, 2021
De Ayurveda kent vele kruiden die gezondheidsbevorderende kenmerken hebben. Zo ook Chanca piedra, ook wel ‘steenbreker’ genoemd. De plant is geliefd ter ondersteuning van een gezond milieu in de blaas.
- April 08, 2021
Scutellaria baicalensis is lid van de lipbloemenfamilie waartoe ook veel keukenkruiden behoren. Toch wordt deze tongbrekernooit in gerechten gebruikt. Het kruid bevat echter unieke inhoudsstoffen.
- Maart 23, 2021
Iedereen is wel bekend met mango, maar weinigen hebben ooit van mangosteen gehoord. Beide zijn lekker en goed voor de gezondheid. Mangosteen is de koningin van alle fruit maar vooral van de xanthonen.
- Augustus 13, 2020
Wat krijgt u als u drie van de bekendste Indiase veelzijdige vruchten met elkaar combineert? De Indiërs bestempelen deze combinatie als hét geheim voor een gelukkig leven. Maak kennis met triphala.
- Juni 09, 2020
De bessen van de cranberrystruik bevatten veel flavonoïden, vitamine C, vitamine B5, B6, E en K en mangaan, koper en ijzer. Tijd om deze vitaminebommen eens nader te bekijken.
- Mei 04, 2020
De Indiase kruisbes wordt al eeuwen gewaardeerd. Met name het gebruik van de amla bessen heeft een lange traditie binnen de Ayurveda. Ook bij hedendaagse wetenschappers is de amla niet onopgemerkt gebleven.
- Februari 19, 2020
Krillolie is net als visolie een bron aan omega 3-vetzuren EPA en DHA. Deze vetzuren zijn goed voor de hersenen en het hart. Maar waarom kiezen voor krillolie als u ook visolie kunt gebruiken?