Ashwagandha

Ashwagandha

Wat is ashwagandha?

Wanneer u ashwagandha gaat kopen, dan koopt u een kruid dat wordt gebruikt in de Ayurveda. Ashwagandha behoort tot de stam Magnoliophyta en staat ook wel bekend als Indiase ginseng en winterkers. De naam betekent 'paardengeur' ​​en verwijst naar de uitgesproken geur van het kruid. Bovendien is men in India, waar het kruid vandaan komt, ervan overtuigd dat het extract de mannelijkheid en kracht van een paard geeft. Dit klinkt opmerkelijk omdat de plantnaam 'Withania somnifera' in het Latijn 'slaapverwekkend' betekent.  

Ashwagandha is een adaptogeen

Adaptogene kruiden zijn extracten van speciale planten die helpen bij het ondersteunen van de stressniveaus in het lichaam. Ashwagandha wordt gezien als een adaptogeen. Andere bekende adaptogene kruiden zijn bijvoorbeeld ginseng, rhodiola en maca. Als u ashwagandha in onze webshop koopt, dan maakt u gebruik van een supplement dat voor een rustgevend effect kan zorgen. Het biedt tevens ondersteuning bij het slapen. Als adaptogeen wordt ashwagandha voornamelijk gebruikt als een supplement om de geestelijke en lichamelijke stress weer in balans te brengen. Sommige onderzoeken tonen aan dat ashwagandha kan worden gebruikt om fysieke prestaties te bevorderen en om het geheugen en de cognitieve functie te ondersteunen.

Welke actieve stoffen zitten in de ashwagandha wortel?

De actieve stoffen worden hoofdzakelijk gewonnen uit de wortel van de Withania somnifera plant. Ashwagandha wortel bevat lactonen en alkaloïden, waaronder withfarinen en withanoliden. De meeste extracten van ashwagandha die u bij ons kunt kopen, zijn echter gestandaardiseerd op withanoliden. Het is ook de enige plant die de verbindingen ashwagandhine, ashwaganidhine en somniferine bevat. Withanoliden komen voor in alle planten van de nachtschadefamilie, maar in de Withanaia Somnifera (ashwagandha) worden de hoogste concentraties gevonden. 

ashwagandha in biologische vorm

Welke ashwagandha supplementen kunt u bij ons kopen?

U kunt op vitaminesperpost.nl twee soorten ashwagandha kopen. Onze producten kunnen vooral helpen bij stress. Stress heeft tegenwoordig steeds meer een impact op het persoonlijke leven en de gezondheid van veel mensen. Naar schatting ervaart 75% van de mensen in de westerse landen fysieke kenmerken van stress, terwijl nog eens 70% geestelijke kenmerken ervaart. Hierdoor wordt er vaker gekeken naar een 'natuurlijke' cognitieve ondersteuning in de vorm van een supplement.  

Deze zijn allebei afkomstig van topmerken, maar de stoffen worden elk op een eigen manier ontrokken uit de wortel. Dit resulteert in een verschillende uitwerking volgens veel gebruikers. Laten we deze twee ashwagandha extracten eens nader bekijken en bepalen wat voor u het beste kan werken.

 Ashwagandha Ixoreal Sabinsa

 

 

Verschillen ashwagandha extract en KSM-66

Als u besluit om een van onze ashwagandha supplementen te kopen, dan is het goed om met het volgende rekening te houden: het klopt dat ashwagandha en KSM-66 over het algemeen dezelfde potentiële voordelen bieden bij het ondersteunen van gezonde stressniveaus. Beide worden ondersteund door klinische tests en komen uit dezelfde plant. Er wordt dus grondig onderzoek gedaan naar de potentiële voordelen van ashwagandha. Dus wat maakt het verschil en hoe verhouden ze zich tot reguliere ashwagandha extracten?

Meer withanoliden, meer kalmerend

De meeste extracten van ashwagandha zijn gestandaardiseerd op 2,5% withanoliden. Dit betekent dat 2,5% van het extract withanoliden bevat. Withanoliden bestaan uit een groep van ten minste 7 verwante verbindingen in ashwagandha. Ons standaard ashwagandha supplement is gestandaardiseerd op 7% withanolides. Dit bevat een van de hoogste niveaus aan withanoliden dat u kunt kopen. De mensen die vooral de behoefte hebben aan een goed kalmerend effect en/of een goede nachtrust, adviseren wij om te kiezen voor onze Sabinsa versie.

KSM-66 de natuurlijke versie

KSM-66 koos voor een andere benadering. Hun ashwagandha extract is gestandaardiseerd op 5% withanoliden, maar biedt een extract met de natuurlijke verhoudingen van de ashwagandha wortel. Dit bedrijf heeft 14 jaar onderzoek gedaan om een juiste balans in actieve stoffen te vinden zoals die van oorsprong in de wortel zitten. De gedachte hierachter is niet om de grootste hoeveelheid withanoliden te bieden, maar om de juiste verhoudingen te leveren. Dit betekent dat KSM-66 niet zo krachtig is, maar door velen wordt omschreven als stimulerend en energie gevend, terwijl het tegelijkertijd de gezonde stressniveaus ondersteunt. Vaak geven mensen met milde stress de voorkeur aan KSM-66 Ashwagandha.

Wat is het beste supplement voor u om te kopen?

Welke keus u maakt tussen ashwagandha en KSM-66 ashwagandha, is afhankelijk van wat u zoekt. Wanneer u besluit om ashwagandha te kopen in onze webshop, dan kiest u voor een product dat voornamelijk dagelijkse stress- en slaapondersteuning biedt. KSM-66 ashwagandha bevat weer andere stoffen die de concentratie, geheugen en energie kunnen ondersteunen. De beste ashwagandha kan dus voor een ieder persoon anders zijn. 

Kenmerken extract Sabinsa

  • Bevat minimaal 7% withanoliden
  • Ethanol extractie
  • Voornamelijk goed bij stress en voor het slapen
  • Sabinsa is groot A-merk in de Ayurveda
  • Wordt al jaren met succes bij ons verkocht!
  • Geschikt voor veganisten

Kenmerken KSM-66

  • Bevat 'volledig spectrum' aan stoffen uit de plant
  • Bevat minimaal 5% withanoliden
  • Voornamelijk goed bij concentratie, energie, sport
  • Afkomstig uit biologische teelt
  • Speciale extractie met water en melk

Het artikel is toegevoegd aan uw winkelwagen.


Verder winkelen of
Naar kassa en afrekenen

Het artikel is verwijderd van uw winkelwagen.


Verder winkelen of
Naar kassa en afrekenen