Pagina 34 - Actueel

Ligt u ook elke nacht te woelen en kunt u maar niet in slaap komen? Valeriaan kan wellicht uitkomst bieden. Dit kruid staat als sindsjaar en dag bekend als natuurlijke rustgever die de slaap ondersteunt.

Om maanzaad hangt een mythische sfeer. Uit de Papaver somniferum wordt tevens olie gewonnen. Niet zo vreemd, want maanzaadolie is zoveel meer dan een smaakmaker.

Begint u al te gruwelen bij het horen van het woord levertraan? Tegenwoordig maakt het als voedingssupplement een comeback. Waarom is levertraan weer populair? En wat is het verschil tussen levertraan

Pecans, pistaches, cashews of hazelnoten. Noten zijn erg gezond, dat kan iedereen beamen. Maar waarom is dat zo? In dit blog gaan we dieper in op de veelzijdigheid van noten.

We weten allemaal dat paars en rood fruit goed zijn voor onze gezondheid. Onder dit fruit bevinden zich veel bessen, zoals blauwe bosbessen, bramen en natuurlijk de açai-bes.

Tegenwoordig staat pompoenpitolie volop in de schijnwerpers. Niet zo vreemd, want deze koudgeperste olie bevat veel fijne stoffen en is bovendien goed voor de conditie van de prostaat. 

Probiotica zijn trending en met een goede reden. Probiotica kunnen een aanvulling zijn op een gezonde voeding. Waar moet u aan denken als u probiotica inneemt en welk tijdstip is het beste?

In de verse moerbei bevindt zich veel smaak en een reeks goede stoffen. Bovendien zijn de bessen en het blad populair bij mensen die gewicht willen verliezen. Afvallen met moerbei, kan dat dan?

Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam. Dan kan wat extra aandacht interessant zijn. Bijvoorbeeld met onze 7 beste supplementen voor 50+ vrouwen.

Heeft u vaak vermoeide benen? Misschien kan muizendoorn uitkomst bieden. Dit kruid staat bekend als zijnde goed voor de doorbloeding. Dit komt door de bijzondere stoffen die muizendoorn bevat.