Carnitin

Was ist Carnitin?

Carnitin ist eine semi-essentielle Aminosäure. Semi-essentiell bedeutet, dass der Körper den Nährstoff teilweise selbst herstellen kann. Einen Teil davon müssen wir auch über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen. Aminosäuren sind verschiedene organische Verbindungen. Alle Aminosäuren zusammen bilden in unserem Körper Proteine. Unser Körper bildet Carnitin aus den Aminosäuren L-Lysin und L-Methionin mit Hilfe von Vitamin B3, Vitamin B6 (P-5-P), Vitamin C und Eisen selbst. L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure für Mensch und Tier. Der Körper produziert diesen Stoff nicht selbst. Die Umwandlung zu Carnitin findet hauptsächlich in Leber und Nieren statt. Von hier aus wird diese Aminosäure über den Blutkreislauf weiter im Körper verteilt.

Effektive Ergänzungskombinationen

Carnitin lässt sich perfekt mit unseren Nahrungsergänzungsmitteln Fettverbrenner Plus oder Energie Formel kombinieren. Carnitin lässt sich auch gut mit unseren anderen sportfreundlichen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren: TheaCrine, BCAA, DMG und Beta-Alanin. Carnitin ist eng mit den B-Vitaminen verwandt. Der Grund dafür ist, dass Carnitin verblüffende Ähnlichkeiten mit dem Wirkprinzip der B-Vitamine aufweist.

Was enthält Carnitin?

Gute Carnitinquellen sind Bio-Rind- und Geflügelfleisch, an der Leine gefangener Fisch und fermentierte Milchprodukte (Hüttenkäse, Joghurt, Skyr). In pflanzlichen Lebensmitteln ist der Anteil an Carnitin deutlich geringer. Vegetarier und Veganer laufen daher Gefahr, zu wenig Carnitin im Körper zu haben. Die besten pflanzlichen Carnitinquellen sind Vollkornprodukte, Spargel und Avocados.

Unser Körper kann Carnitin teilweise aus L-Lysin und L-Methionin herstellen. L-Lysin ist hauptsächlich in Bio-Fleisch und Geflügel enthalten. Wir finden es auch in angelnten Fischen. In geringerem Maße kommt diese Aminosäure in Eiern, Hülsenfrüchten und fermentierten Milchprodukten vor. L-Methionin ist in mehr Lebensmitteln enthalten. Beispielsweise sind Bio-Fleisch, an der Leine gefangener Fisch (insbesondere Lachs), Eier, Garnelen, Vollkornbrot, brauner Reis, Brokkoli, grüne Erbsen, Rosenkohl und Spinat gesunde Quellen für L-Methionin.

Welche Nahrungsergänzungsmittel mit Carnitin kann man bei vitaminesperpost.de kaufen?

Vitaminesperpost.nl hat vier Carnitinpräparate im Sortiment:

• L-Carnitin
• Acetyl L-Carnitin
• GPLC Carnitin
• Carnitin Komplett

Was ist L-Carnitin (Levocarnitin)?

Das vegane L-Carnitin-Präparat, das Sie bei vitaminesperpost.de kaufen können, enthält Carnitintartrat. Dabei handelt es sich um an Weinsäure gebundenes L-Carnitin. Dadurch wird das L-Carnitin schneller absorbiert als andere L-Carnitin-Ergänzungsmittel. Aufgrund dieser schnellen Aufnahme eignet sich diese Form hervorragend für Sportler.

Welche Eigenschaften hat Acetyl-L-Carnitin?

Veganes Acetyl-L-Carnitin (ALC oder ALCAR) ist ebenfalls L-Carnitin, jedoch an eine Acetylgruppe gebunden. Acetylgruppen dienen der Methylierung und werden schnell vom Körper aufgenommen. Durch Methylierung (Methylierung) reagiert unser Körper auf veränderte Umstände oder Ereignisse. Methylierung ist einer der wesentlichsten Prozesse in unserem Körper. 

Acetyl-L-Carnitin ist als Gehirnvariante von L-Carnitin bekannt, da Acetyl-L-Carnitin effizient vom Gehirn absorbiert wird. Dadurch entsteht eine Interaktion mit unserem Zentralnervensystem und damit mit unseren Nerven. Mit der vorhandenen Acetylgruppe wird ein wichtiger Teil eines Nervs gebildet: der Übertragungsstoff Acetylcholin. Aus diesem Grund ist Acetyl-L-Carnitin ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel für Körper und Geist.

Welche Eigenschaften hat GPLC-Carnitin?

Auch haben wir veganes GPLC-Carnitin (Glycinpropionyl-L-Carnitin) zum Verkauf. Diese Form ist an Glycin gebunden. Diese Aminosäure sorgt für eine gute Aufnahme von Carnitin. Diese Form garantiert eine schnellere Kraftstoffproduktion für die körpereigenen Energiefabriken. Gut funktionierende Energiefabriken sorgen dafür, dass die Durchblutung im Körper reibungslos funktioniert.

Welches Carnitin wofür?

Unsere Carnitinpräparate sind sowohl für Sportler als auch für Nichtsportler wichtig. Die verschiedenen Formen und Anwendungen im Überblick:

Carnitin Komplett

Möchten Sie alle Vorteile der verschiedenen Carnitinformen in einem Nahrungsergänzungsmittel nutzen? Dann ist Carnitin Komplett genau das Richtige für Sie! Dies ist das Kombinationspräparat von vitaminesperpost.de, in dem alle drei Formen von Carnitin zusammen konzentriert sind.

Wann sollte man Carnitin einnehmen?

Alle unsere Carnitinpräparate werden am besten auf nüchternen Magen oder zwischen den Mahlzeiten eingenommen. Dies hat alles mit der Aufnahme von Aminosäuren zu tun. Denn Aminosäuren können in unserem Körper nur dann ihre optimale Wirkung entfalten, wenn sie keine Konkurrenz durch andere Aminosäuren haben. Denn nur eine begrenzte Menge an Aminosäuren kann über das Blut an das Gehirn abgegeben werden. Beim Überqueren der Barriere zwischen Blut und Gehirn können Aminosäuren miteinander konkurrieren. Für eine maximale Wirkung sollte die Konkurrenz durch andere Aminosäuren begrenzt werden. Da die meisten Mahlzeiten Proteine ​​und damit auch Aminosäuren enthalten, herrscht per Definition immer Konkurrenz. Würde man Carnitin zu einer Mahlzeit einnehmen, würde zu wenig des aufgenommenen Carnitins ins Gehirn gelangen.

Auch Sportler profitieren von der Einnahme von Aminosäuren auf nüchternen Magen. Dies hängt mit der Wirkung auf die Muskulatur zusammen. Aufgrund des Einflusses auf den Energiehaushalt sollten unsere Carnitinpräparate nicht abends eingenommen werden.

Ist Carnitin vegan?

Insbesondere für Vegetarier und Veganer ist es schwieriger, ausreichend Carnitin aufzunehmen. Zu wenig Carnitin im Körper stellt für sie daher ein Risiko dar. Eine vegane Carnitin-Ergänzung kann für sie die Lösung sein. Alle Carnitinpräparate von vitaminesperpost.de sind für Vegetarier und Veganer geeignet. Sie werden naturidentisch nach einem patentierten Produktionsverfahren im Labor hergestellt.

Unsere Carnitinpräparate stammen garantiert aus nicht tierischen Quellen. Sie enthalten keine tierischen Nebenprodukte. Unsere veganen Carnitin-Kapseln sind mit der gleichen Form von L-Carnitin formuliert, die in der Natur vorkommt, ohne nachweisbare Mengen an synthetischem, schlecht absorbierbarem D-Carnitin.

Carnitin kaufen?

Wer Carnitin kaufen möchte, sollte mehrere Dinge im Auge behalten:

• Ist der Lieferant zuverlässig?
  
• Arbeitet der Lieferant nach festgelegten Qualitätsstandards?
  
• Welche Dosierung benötige ich?

Bei vitaminesperpost.de verkaufen wir ausschließlich Carnitinpräparate von einem zuverlässigen, internationalen Lieferanten. Die Kapseln werden in den Niederlanden nach strengen IFS-Qualitätsstandards verkapselt. Darüber hinaus profitieren Sie bei vitaminesperpost.de immer von folgenden Vorteilen:

• 30 % Rabatt beim Kauf von 4 Packungen
  
• Paket passt durch den Schlitz jedes Standardbriefkastens

Fragen oder Ratschläge?

Sie haben Fragen oder suchen Rat, welche Carnitinform für Sie die richtige ist? Rufen Sie uns gerne für eine kostenlose und persönliche Beratung an. Unsere freundlichen Vitaminexperten stehen Ihnen während der Bürozeiten gerne zur Verfügung. Sie erreichen sie unter der Telefonnummer: +31 (0)75-612 12 47 (Ortstarif).