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Warum Nahrungsergänzungsmittel verwenden?
Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die als Ergänzung zur täglichen Ernährung verwendet werden können. Sie enthalten Stoffe, die Menschen nicht immer ausreichend über die Nahrung aufnehmen oder herstellen. Es ist auch möglich, dass Sie aufgrund Ihrer Lebensumstände einen zusätzlichen Bedarf an bestimmten Nährstoffen haben. Die Nahrungsergänzungsmittel enthalten Vitamine, Mineralstoffe und/oder bioaktive Substanzen.
Die meisten gesunden Stoffe, die der Körper braucht, erhalten Sie über Ihre Ernährung. Gute Beispiele sind Obst und Gemüse. Das bedeutet, dass Sie bei einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährung grundsätzlich alle benötigten Nährstoffe zu sich nehmen sollten. Für die meisten Menschen ist es jedoch schwierig, sich jeden Tag gesund zu ernähren. Sie können daher eine Ergänzung zu ihrer täglichen Ernährung verwenden. In diesem Fall kann es nicht schaden, ein Nahrungsergänzungsmittel mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen zu verwenden. Beispiele für beliebte Nahrungsergänzungsmittel – aus unserem breiten Sortiment von über 800 Produkten – sind Kurkuma, Maca, DIM Plus und D-Mannose-Nahrungsergänzungsmittel.
Welche Arten von Nahrungsergänzungsmitteln gibt es?
Nahrungsergänzungsmittel sind in allen Formen und Größen sowie in hohen oder niedrigen Dosen erhältlich. Normalerweise sind es Pillen oder Kapseln, manchmal Tropfen oder Öle. Wir kennen Nahrungsergänzungsmittel mit nur einem Vitamin oder Mineralstoff und es gibt auch Multipräparate mit einer Kombination von Vitaminen und Mineralstoffen. Denken Sie an einen Antioxidans-Komplex, einen Vitamin-B-Komplex oder eine Multivitamin Plus-Tablette oder -Kapsel. Viele Nahrungsergänzungsmittel werden aus Pflanzen- und Kräuterextrakten oder synthetischen oder industriell hergestellten Mineralien, Vitaminen oder bioaktiven Substanzen hergestellt. Obwohl sie industriell hergestellt werden, haben sie die gleiche Wirkung wie die in unserer Nahrung natürlich vorkommenden Stoffe.
Die Nahrungsergänzungsmittel sind nicht nur nützlich, um die empfohlene tägliche Menge an Vitaminen und Mineralstoffen zu erhalten. Manche sind bei Sportlern auch als Trainingsunterstützung, zur Muskelpflege nach dem Sport und zur Erholung nach körperlicher Anstrengung beliebt. Lesen Sie unsere Tipps zur Einnahme großer Nahrungsergänzungsmittel.
Warum ist es gut, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden?
Es gibt unzählige Gründe, warum Menschen Nahrungsergänzungsmittel als Ergänzung zu ihrer täglichen Ernährung verwenden. Manche helfen bei der Stimmung, wirken sich positiv auf das seelische Gleichgewicht aus, helfen bei Müdigkeit oder bieten Unterstützung beim Übergang. Andere helfen beim Abnehmen, sind gut für das Haar oder Kollagen oder unterstützen die Konzentrationsfähigkeit. Es gibt immer ein Nahrungsergänzungsmittel, dass zu Ihnen passt. Schließlich braucht der Körper alle möglichen Vitamine, Mineralstoffe und andere gesunde Stoffe in bestimmten Mengen, um richtig zu funktionieren.
Die meisten Menschen nehmen diese Stoffe nicht vollständig über die tägliche Nahrung auf und benötigen zusätzliche Vitamine. Bedenken Sie, dass jeder Mensch seinen individuellen Bedarf an bestimmten Substanzen hat. Dies kann zum Beispiel auf Stress, Rauchen oder das Alter zurückzuführen sein. Nahrungsergänzungsmittel sind sehr gut geeignet, um diesen erhöhten Bedarf zu decken. Außerdem ist es wichtig zu wissen, wann ein Nahrungsergänzungsmittel zu wirken beginnt.
Nahrungsergänzungsmittel im Flugzeug
Nahrungsergänzungsmittel können auf Reisen einfach im Flugzeug mitgenommen werden. Es ist kein medizinischer Pass erforderlich.
Tipps für eine sorgenfreie Nahrungsergänzung im Flugzeug:
- Nehmen Sie die Ergänzung in der Originalverpackung mit.
- Versuchen Sie, nur neue, ungeöffnete Verpackungen mitzubringen.
- Nehmen Sie nicht mehr ein, als Sie tatsächlich benötigen. Große Mengen können als Handel angesehen werden und das ist natürlich nicht immer erlaubt.
- Fordern Sie beim Zoll die spezifischen Regeln für das Nahrungsergänzungsmittel an, das Sie mitnehmen möchten. Im Zweifelsfall immer tun!
Wie wählen Sie die richtige Ergänzung aus?
Da jeder Mensch anders ist und unterschiedlich auf ein Produkt reagieren kann, ist es wichtig, nicht alle Arten von Nahrungsergänzungsmitteln gleichzeitig blind zu verwenden. Es ist immer gut, erste Informationen zu bekommen. Sie können uns jeden Werktag anrufen, um Informationen anzufordern und sich über Nahrungsergänzungsmittel und deren Wechselwirkungen untereinander informieren zu lassen. Natürlich können Sie auch einen Arzt oder einen Experten um Rat fragen, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind. Im Falle einer Schwangerschaft sollten Sie dies immer tun, da in dieser Zeit nicht alle Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind. Beispielsweise kann ein Vitamin-A-Überschuss während der Schwangerschaft das ungeborene Kind schädigen. Daher ist es immer wichtig, das richtige Nahrungsergänzungsmittel auszuwählen.