Folaat Foliumzuur

Wat is foliumzuur (vitamine B11)?

Foliumzuur (vitamine B11) staat vooral bekend als de vitamine voor vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn. Deze wateroplosbare vitamine is essentieel voor ons immuunsysteem, energieniveau en concentratievermogen. Ook ondersteunt het de aanmaak van witte en rode bloedcellen en draagt het bij aan een normale homocysteïne stofwisseling. Homocysteïne is een stof die door het menselijk lichaam zelf wordt aangemaakt. Het komt vrij bij de omzetting van het aminozuur methionine naar andere aminozuren. Normaal gesproken bevat het menselijk lichaam een aanvaardbare hoeveelheid homocysteïne. We willen er echter niet teveel van in het bloed hebben.

Foliumzuur (vitamine B11) in uw voeding

Ons lichaam maakt zelf geen foliumzuur aan. Daarom moeten we het via onze voeding binnenkrijgen. Volkoren graanproducten, groene bladgroente, fruit en in mindere mate zuivelproducten zijn uitstekende bronnen van foliumzuur. Spinazie, waarvan we vroeger altijd dachten dat het een ijzerbom was, is in werkelijkheid een foliumzuurbom. Ook spruitjes en broccoli bevatten hoge doses vitamine B11. De bereidingswijze van uw voeding is van invloed op het foliumzuurgehalte. Door groente in water te koken, gaat tussen de 30% en 80% van het foliumzuur verloren. U kunt het foliumzuurverlies beperken door uw groente in weinig water te koken of door het te stomen.

Foliumzuur: actieve vorm

Ons lichaam kan folaat uit voeding niet in één keer opnemen. Het moet eerst in de darmen naar de actieve vorm worden omgezet. Foliumzuur uit supplementen wordt niet altijd volledig omgezet in de actieve vorm, waardoor niet-omgezet foliumzuur zich in de bloedsomloop kan ophopen. Wij verkopen uitsluitend foliumzuur capsules van het gerenommeerde merk Quatrefolic®. Dit merk is ontwikkeld door de Italiaanse fabrikant Gnosis, een specialist op het gebied van foliumzuur. Quatrefolic® is op dit moment de best opneembare variant van deze belangrijke vitamine. Het bevat 5-MTHF gebonden aan glucosaminezout. 5-MTHF is de biologisch meest actieve vorm van foliumzuur die goed oplosbaar is in water. Als u op zoek bent naar een kwalitatief hoogstaand foliumzuursupplement, adviseren wij u om voor deze actieve vorm te kiezen. Wilt u een sterkere variant? Wij verkopen ook capsules met 1000 mcg foliumzuur.

Bekijk de film van onze leverancier:

Waarom Folaat Foliumzuur-capsules bij vitaminesperpost.nl kopen?

De Folaat Foliumzuur-capsules die u bij vitaminesperpost.nl kunt kopen, bevatten de actieve vorm van foliumzuur: folaat 5-MTHF van Quatrefolic®. Niet alleen zwangere vrouwen en vrouwen met een zwangerschapswens hebben baat bij vitamine B11. Ook als u uw concentratie wilt ondersteunen of uw energieniveau een handje wilt helpen, is extra foliumzuur een uitstekende keuze. Bovendien profiteert u bij ons altijd van de volgende voordelen:

• 30% Korting bij het kopen van 4 verpakkingen
• Snel + gratis bezorgd binnen Nederland
• Pakket past door de standaard brievenbus