Van hoog naar laag sorteren
Van hoog naar laag sorteren

Nagels

Supplementen voor de nagels

Wie graag verzorgd voor de dag wil komen, heeft ook graag handen met mooie nagels. Bij veel mensen scheuren de nagels echter snel. Vaak wordt dan ook de vraag gesteld of mooie nagels samenhangen met bepaalde vitamines. Ons lichaam kan de meeste vitamines niet zelf aanmaken. Daarom moeten we vitamines uit onze voeding of uit supplementen halen. Onder meer vitamine B8, ook wel biotine genoemd, is goed voor de nagels. We treffen biotine vooral aan in orgaanvlees als lever en nieren, in eierdooiers en in wat kleinere hoeveelheden in peulvruchten, pinda´s, havervlokken, sojabonen en rijst. Omdat we niet elke dag al deze voedingsmiddelen op het menu hebben staan, kunnen we ze ook uit een vitaminesupplement halen.

Vitaminen voor de nagels

Daarnaast is er vitamine B2, ook wel riboflavine genoemd. Dit maakt eveneens deel uit van het vitamine B-comlex, is een antioxidant en belangrijk voor de energiehuishouding. Vitamine B levert een bijdrage aan het vrijmaken van energie uit koolhydraten, eiwitten en vetten en activeert dus de natuurlijke energie in je lichaam. Ook voedt het de huid van binnenuit. We treffen vitamine B2 aan in melk en andere melkproducten, vlees, groente, fruit, brood en andere graanproducten. Daarnaast kunt u kiezen voor een vitamine B2-supplement. Bij vitaminesperpost.nl kunt u een speciale formule kopen, met een honderd procent biologisch vitamine B-complex. Hierin treft u alle belangrijke B-vitamines aan, die zijn geteeld uit biologisch geteelde guave, citroen en heilige basilicum. Onze speciale formule is geschikt voor huid, haar en nagels.

Mineralen voor de nagels

Gezond eten is altijd van belang, ook voor de nagels en de groei ervan. Calcium en magnesium zijn bouwstoffen voor de tanden, botten en nagels. Om calcium goed op te kunnen nemen, is vitamine D nodig. Vitamine D is een van de weinige vitaminesoorten die zelf door het lichaam worden aangemaakt. Dit gebeurt onder invloed van zonlicht. Daarnaast komt vitamine D voor in vette vis (paling, zalm en makreel), maar ook in zuivel als volle melkproducten en eieren, alsmede in vlees. Andere mineralen die bijdragen aan sterkere nagels zijn zink en ijzer. Zink is een essentieel mineraal dat zorgt voor een betere opname van B-vitamines. De speciale zinkformule van vitaminesperpost.nl bestaat uit zink picolinaat, dat driemaal beter wordt opgenomen dan zink citraat. Buiten in voedingssupplementen voor sterkere nagels komt zink voor in kaas, brood, granen, noten, vlees en schelpdieren. Dan zijn er nog ijzersupplementen beschikbaar. Naast ijzerpillen zit ijzer vooral in rundvlees, bruine bonen, spinazie en appelstroop.

Pillen voor sterke nagels

Hoewel veel mensen bijna een afkeer hebben van vetten, hebben we ze als mens echt nodig. Ook voor sterke nagels is het van belang dat u voldoende gezond eet en goede vetten binnenkrijgt. Dit zijn onverzadigde vetten. Onverzadigde vetzuren worden aangetroffen in vette vis, plantaardige oliën als zonnebloemolie, maïskiemolie en arachideolie, en in noten, pinda’s en zaden. Daarnaast zijn diverse onverzadigde vetzuren als voedingssupplement verkrijgbaar. Bij vitaminesperpost.nl is tevens een speciale formule te koop om het haar glanzend, de huid glad en de nagels te versterken. Dit supplement in pilvorm bevat diverse ingrediënten die onder meer de nagels versterken. Onze hoog gedoseerde formule helpt van binnenuit om deze snelgroeiende weefsels te ondersteunen.

Nagels
Webshop Keurmerk
Betaal logo's

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Het artikel is toegevoegd aan uw winkelwagen.


Verder winkelen of Naar kassa en afrekenen

Het artikel is verwijderd van uw winkelwagen.


Verder winkelen of Naar kassa en afrekenen