Van hoog naar laag sorteren
Van hoog naar laag sorteren

Ontspanning

Relaxen bij spanning, stress en onrust

Stress is hetzelfde als spanning en is niet per definitie slecht. Als u gezonde stress heeft, gaat uw hartslag omhoog en u gaat sneller ademhalen omdat het lichaam adrenaline aanmaakt. In veel gevallen is dit juist goed, bijvoorbeeld voor een tentamen of een presentatie. Nadat het spannende moment achter de rug is, is de spanning ook weg.

Langdurige spanning, stress en onrust daarentegen, kunnen bijvoorbeeld invloed op uw nachtrust hebben. Een goede nachtrust is echter, evenals gezonde voeding, essentieel om vrolijk en energiek in het leven te staan.

5 toppers voor een ontspannen gevoel

Er zijn verschillende plantaardige voedingssupplementen die bijdragen aan ontspanning. We noemen er hieronder een vijftal, maar zoals u linksboven op de pagina kunt zien, hebben we nog veel meer beproefde ontspanningssupplementen:

  1. Ashwagandha extract. Ashwagandha is een adaptogeen. Een belangrijke eigenschap van adaptogenen is dat ze zowel op het lichaam als op de geest een positieve invloed kunnen uitoefenen. Rustgevend* en voor een evenwichtige geest*.
  2. Ashwagandha KSM-66. Draagt bij aan het aanpassingsvermogen bij stress situaties*
  3. Ashwagandha Premium. Ondersteunt bij stress*, Goed voor de nachtrust* en voor een evenwichtige geest*
  4. Rhodiola Premium. Ondersteunt bij stresssituaties*, Rustgevend*, Helpt te focussen en ordenen in periodes van stress*
  5. Ontspanning Plus. Een natuurlijke rustgever*, helpt te ontspannen* en ondersteunt bij stress*

*Deze gezondheidsclaims zijn in evaluatie bij de EFSA.

 

Naast rustgevende middelen zijn er natuurlijk nog andere manieren om tot rust te komen. Bijgaand enkele tips waarmee u kunt proberen te relaxen.

  • Mediteren
  • Lekker uitgebreid in bad gaan
  • Opruimen en herindelen
  • Ruimte maken in uw agenda
  • Bewegen: wandelen, fietsen, sporten
  • Goed eten
  • Plezier maken met familie en vrienden

Contact met Vitaminesperpost.nl?

Wij hebben verschillende natuurlijke voedingssupplementen waarmee u uw ontspanning kunt ondersteunen. Als u meer informatie wilt of hulp bij het maken van een voor u juiste keuze, kunt u ons tijdens kantooruren bellen op nummer 075-612 12 47 (lokaal tarief) of u kunt contact met ons opnemen via het contactformulier.

Ontspanning
Webshop Keurmerk
Betaal logo's

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Het artikel is toegevoegd aan uw winkelwagen.


Naar kassa en afrekenen of
Verder winkelen

Het artikel is verwijderd van uw winkelwagen.


Naar kassa en afrekenen of
Verder winkelen