Cholesterol

Natuurlijke cholesterolverlagers

We horen wel eens over cholesterolverlagers, maar wat is cholesterol precies? Cholesterol is een bepaalde stof in het lichaam die lichaamscellen nodig heeft om waterdicht te blijven. Cholesterol wordt dan ook voornamelijk door ons eigen lichaam aangemaakt. We hebben cholesterol nodig voor de werking van diverse functies. Het is een belangrijk onderdeel van celmembranen en een voorloper van hormonen en galzuren die bij de spijsvertering kunnen helpen. Aan de productie van cholesterol gaat een ingewikkeld proces vooraf. Cholesterol ziet eruit als een vetachtige, witte stof (ook wel lipide genaamd) en is onmisbaar voor het dagelijks functioneren van uw lichaam. We horen wel eens over een te hoog cholesterolgehalte. Dit is inderdaad een risicofactor een mindere conditie van hart- en bloedvaten. Uw lichaam heeft echter cholesterol nodig en kan het zelf in de lever aanmaken. We kunnen ook cholesterol binnenkrijgen via onze voeding. We kennen twee soorten cholesterol: goede HDL-cholesterol en slechte LDL-cholesterol.

Wat is goede HDL-cholesterol en slechte LDL-cholesterol?

Uw LDL-cholesterol op een laag peil houden, is belangrijk voor het hart en de bloedvaten. LDL-cholesterol haalt cholesterol uit de lever en transporteert het vervolgens naar de lichaamscellen. Deze nemen het cholesterol op dat ze nodig hebben. Om het hart gezond te houden, is het van belang om de LDL cholesterolwaarde zo laag mogelijk te houden. Het goede HDL-cholesterol daarentegen kan het teveel aan cholesterol in het bloed afvoeren naar de lever. Hier wordt het dan afgebroken om daarna verder uit het lichaam te worden verwijderd. Het HDL-cholesterol houdt het hart gezond. Het is dus raadzaam om het HDL-cholesterol dus op een hoog niveau te houden. Het LDL-cholesterol kan zich afzetten op de wanden van slagaders, waaronder de kransslagaders die het hart van bloed voorzien.

Rode Rijst als natuurlijke cholesterolverlager

U kunt uw cholesterolwaarde meten middels een bloedtest. De resultaten hiervan geven niet alleen de hoeveelheid cholesterol in uw bloed aan maar ook het type. Hoewel het een goed idee is om de totale cholesterolwaarde laag te houden, is de cholesterol/HDL-ratio ook belangrijk, omdat beide soorten cholesterol een andere functie hebben. U kunt uw cholesterolwaardes op diverse manier op peil houden. U zou kunnen beginnen met het vervangen van de verzadigde vetten in uw voeding door alternatieven met onverzadigde vetten. Gevarieerd eten is altijd belangrijk, met name vezels. Daarnaast zijn in een cholesterolbeperkend dieet van belang: een gezond gewicht, veel beweging, stoppen met roken, beperken van de alcoholconsumptie, en zoals gezegd, het vervangen van verzadigde vetten door onverzadigde vetten. Ook kunt u denken aan een voedingssupplement met Rode Gist rijstextract. Dit is een populair middel als natuurlijk alternatief voor statines die cholesterol verlagen. Er zijn nauwelijks bijwerkingen. Rode Rijst gist is niet geschikt om samen met reguliere statines te slikken.

Natuurlijke cholesterolverlagers kopen

Hoewel meestal statines worden voorgeschreven bij een hoog cholesterol, zijn er natuurlijke cholesterolverlagers om te kopen. Genoemd werden reeds de Rode gist rijsextract-capsules. De capsules van vitaminesperpost.nl zijn gestandaardiseerd op minimaal 1 procent monacoline K. Elke capsule bevat 5 mg van deze stof. Bij het gebruik van Rode Gist rijst wordt standaard aanbevolen om Q10 in te nemen. Daarom zit in ons supplement maar liefst 30 mg CoQ10 per tablet verwerkt.  Onze Rode Gist Rijst is zorgvuldig geproduceerd om bijproducten als citrinine te vermijden. Deze natuurlijke supplementen om de cholesterol te verlagen hebben weinig bijwerkingen en zijn dus een prima alternatief voor reguliere cholesterolverlagende statines, die bijwerking kunnen hebben.

Omega 3 voor het verlagen van de cholesterol

Een ander product dat bijdraagt aan het verlagen van een hoog cholesterolgehalte en dat de HDL-/LDL cholesterol-ratio ondersteunt, is Omega 3. We kunnen Omega 3 uit vis halen maar er zijn ook natuurlijk Omega 3-supplementen. Daarnaast is bijvoorbeeld Artisjok-extract – vanwege de hoge hoeveelheid antioxidanten – goed voor de cholesterolspiegel. Een ander natuurlijk supplement om cholesterol te verlagen, is Knoflookextract; dit heeft te maken met de gunstige effecten op de bloeddruk.

Cholesterol
Webshop Keurmerk
Betaal logo's

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Het artikel is toegevoegd aan uw winkelwagen.


Verder winkelen of Naar kassa en afrekenen

Het artikel is verwijderd van uw winkelwagen.


Verder winkelen of Naar kassa en afrekenen