Gemoedstoestand

Stemming verbeteren

Heeft u last van neerslachtige of sombere gevoelens en wilt u uw stemming verbeteren omdat u de laatste tijd nergens zin meer in heeft? Wat zou het fijn zijn als er een ‘happy pil’ bestond waarmee we direct een goed humeur kregen. Die magische pil bestaat helaas (nog) niet. Maar er zijn wél natuurlijke middelen die uw geestelijke balans ondersteunen en uw stemming verbeteren.

12 kruiden voor een goed humeur

Wij hebben een ruim assortiment kruiden om uw stemming te verbeteren en een goed humeur te krijgen. Welk kruid voor u is gewassen, hangt mede af van de oorzaak van uw negatieve gevoelens en neerslachtigheid. Het is belangrijk om hier helderheid over te krijgen. Een slecht humeur is niet zelden het gevolg van een ongezonde levensstijl. Eet gezonder, beweeg meer, slaap voldoende en u voelt zich direct een stuk beter. Ook geneesmiddelen beïnvloeden ons humeur, net als praktische zaken zoals hormonale schommelingen en stressvolle situaties.

Soms voelen we ons tijdelijk somber omdat we zijn begonnen of juist zijn gestopt met de pil of proberen te stoppen met roken. Natuurlijke remedies en supplementen kunnen u ondersteunen om bepaalde lastige periodes in uw leven beter te doorstaan, maar ze nemen de oorzaak van uw neerslachtigheid natuurlijk niet weg. Als u twijfelt welke pil de juiste is voor u, adviseren wij u om vrijblijvend contact op te nemen met een van onze adviseurs. Soms is het een kwestie van uitproberen welke pil het beste bij uw lichaam past.

Ashwagandha: dit Indiase kruid is een adaptogeen dat ons lichaam helpt om beter met stress om te gaan. Het geeft nieuwe geestelijke energie waardoor u beter in uw vel zit.

5HTP: de actieve stof van de Griffonia simplicifolia (ook wel: slaapmutsjeskruid) heeft een rustgevende invloed en een positief effect op onze stemming.

Citroenmelisse: dit typisch Hollandse keukenkruid wordt al eeuwen gebruikt bij stress en om te ontspannen. Na een kopje citroenmelissethee voelt u zich direct een stuk beter.

Gotu kola: een belangrijk kruid in de Ayurveda dat onder meer goed is voor de gemoedstoestand en dat zorgt voor een goede stemming.

Maca: eigenlijk is dit geen kruid, maar een knolgewas uit Peru. De actieve stoffen in de wortels geven nieuwe energie en ondersteunen uw geest.

Mucuna pruriens: dit kruid bevat een speciale stof die een voorloper is van zekere neurotransmitters die uw humeur beïnvloeden.

Rhodolia: onze klanten gebruiken rhodolia bij prikkelbaarheid en in spannende tijden. Rhodolia geeft energie en helpt tegelijk om beter te slapen.

Saffraan: een alternatief voor Sint-Janskruid. De peperdure gedroogde draden van deze bijzondere krokus ondersteunen uw stemming en zorgen voor een goed humeur.

Siberische ginseng: een breed toepasbaar kruid met adaptogene eigenschappen. Hierdoor helpt het ons lichaam onder andere om beter met stress om te gaan.

Sint Janskruid: het klassieke en misschien wel meest bekende kruid voor een goed humeur. Geliefd bij stress en voor geestelijke veerkracht.

Tulsi: een bekend adaptogeen kruid uit de Ayurveda. Ondersteunt uw humeur en geeft extra energie.

Onze klanten weten uit ervaring dat kruiden en natuurlijke remedies kunnen helpen bij het verbeteren van de gemoedstoestand. U voelt zich beter en hebt weer zin om leuke dingen te doen.

Humeur verbeteren met vitamines

Ook vitaminen hebben grote invloed op ons humeur, met name vitamine B8 (biotine) en vitamine B12. De laatste is belangrijk voor het normaal functioneren van de hersenen. Als u te weinig vitamine B12 binnenkrijgt, kunt u zich moe voelen en een algeheel lamlendig gevoel ervaren. Vitamine B8 is minder bekend, maar niet minder belangrijk voor uw geest en gemoed. Vitaminen en mineralen krijgt u in de eerste instantie binnen door gezonde en gevarieerde voeding, maar soms is een supplement een goede oplossing voor een tijdelijke 'boost' om uw stemming te verbeteren.

Gemoedstoestand verbeteren met pillen

Tot slot nog 4 natuurlijke pillen voor een goede stemming, ook als het even niet meezit in het dagelijkse leven.

Magnesium L-threonate: dé magnesiumsoort voor uw leervermogen en geheugen- en concentratiefunctie. Helpt ook om beter te ontspannen.

Ontspanning Plus: een uitgebalanceerde formule met 5 verschillende natuurlijke stoffen die goed zijn voor uw gemoedstoestand.

Rust Formule Sterk: bevat de aminozuren GABA en L-theanine en de unieke kruiden jujube, magnolia en ashwagandha. Allemaal natuurlijke rustgevers die helpen bij stress en innerlijke onrust.

SamE: deze stof komt van nature in het lichaam voor en is essentieel voor de productie van energie in de hersenen.

Wij helpen u graag om uw stemming te verbeteren

Onze vitamines voor een goede gemoedstoestand kunnen een positieve invloed hebben op uw humeur. Naast een goede nachtrust, gezonde voeding met voldoende vitamines en mineralen en beweging kan dit net de hulp zijn die u nodig heeft. Met zoveel keuzes kunnen wij ons voorstellen dat u door de bomen het bos niet meer ziet. Wij nodigen u daarom van harte uit om contact op te nemen met onze deskundige medewerkers in Zaandam. Zij geven u graag gratis en vrijblijvend advies via telefoonnummer 075-612 12 47 (lokaal tarief).

Naast onze vitamines voor de gemoedstoestand kunt u ook bij ons terecht voor andere vitamines en mineralen die u helpen met een goede nachtrust of een positieve invloed op vetverbranding hebben.