Van hoog naar laag sorteren
Van hoog naar laag sorteren

Mineralen

Mineralen-supplement

Mineralen kopen

Mineralen zijn essentieel voor de inwendige en uitwendige mens. Zonder mineralen zouden we er allemaal in de kleuterklas al uitzien als een verrimpelde mopshond, omdat mineralen onmisbaar zijn voor de vochtbalans in de huid. De Egyptische koningin Cleopatra, de grootste ijdeltuit uit de oudheid, liet verschillende cosmetische centra bouwen langs de oevers van de dode zee om zich dagelijks te kunnen onderdompelen in een ‘mineralenbad’.  Zoals u misschien wel weet, is het water van de dode zee uitzonderlijk rijk aan mineralen en spoorelementen.

Wilt u net zo mooi en gezond zijn als Cleopatra, maar heeft u niet de middelen om een buitenverblijf aan de dode zee te laten bouwen? Geen probleem, wij sturen u de benodigde mineralen gewoon via de post toe. U hoeft er niet eens de deur voor te openen, want onze supplementen passen gewoon door de brievenbus. U kunt kiezen voor losse mineralenpillen, -capsules of -tabletten. Daarnaast bieden wij verschillende mineralen-complexen aan, waaronder een complex met extra ijzer.

Bent u al enthousiast geworden? Als u nog twijfelt, leggen wij u graag uit waarom mineralen zo belangrijk zijn voor uw lichaam.

Wat zijn mineralen en wat doen ze in ons lichaam?


Mineralen spelen een rol bij meerdere lichaamsprocessen, zoals bij de opbouw van weefsels, het goed functioneren van het zenuwstelsel, de stevigheid van botten en bloedvaten en een goede spijsvertering. Ze ondersteunen de stofwisseling en helpen mee om de zuurtegraad van ons bloed te regelen.

We splitsen mineralen in twee groepen op. De eerste groep zijn de macro-elementen. Dit zijn mineralen die ons lichaam in relatief grote hoeveelheden (minimaal 100 mg per dag) nodig heeft om goed te kunnen functioneren. De tweede groep bevat stoffen waarvan u slechts micro- of milligrammen nodig heeft. We noemen deze mineralen ook wel spoorelementen. In totaal bestaat ongeveer 4% van ons lichaam uit mineralen.

Macro-elementen (relatief grote hoeveelheden): calcium, chloor, fosfor, kalium, natrium en magnesium.

Spoorelementen (kleine hoeveelheden): chroom, ijzer, jodium, kobalt, koper, molybdeen, mangaan, seleen en zink.

Verschil vitamines en mineralen

Vitamines en mineralen lijken een symbiotische tweeling. Ze komen beiden voor in ons eten en drinken en zijn essentieel voor onze gezondheid. Het verschil zit hem in de oorsprong en de scheikundige samenstelling.

Vitamines komen uit de levende natuur. Dat wil zeggen dat ze door planten en dieren worden aangemaakt. Ook het menselijk lichaam is in beperkte mate in staat om vitamines te produceren.

Mineralen komen uit de dode natuur. Dit houdt in dat een mineraal door een plant uit de bodem wordt getrokken. De wortels van de plant koppelen het mineraal vervolgens via een aminozuur vast en zo komt het mineraal uiteindelijk in de cellen terecht. Deze verwerking wordt ook wel chelatie genoemd.

Ons lichaam herkent alleen mineralen die aan een aminozuur zijn gebonden. We krijgen mineralen dus binnen via het eten van mineraalrijke planten. Ook dieren hebben mineralen in hun lichamen, maar dat komt – net als bij mensen – omdat zij planten eten die mineralen bevatten. Het ijzer of calcium in dierlijke producten is indirect afkomstig van planten.

Mineralen zijn beter bestand tegen oxidatie en zijn bij verhitting stabieler dan vitamines. Mineralen kunnen wel bij de bereiding in ruim water in het kookwater verdwijnen. Dit noemen we uitlogen. Vanwege de intensieve landbouw bevatten onze voedingsmiddelen veel minder mineralen dan vroeger. We krijgen dus minder mineralen binnen dan onze overgrootouders.

Mineralen: waar zitten ze in?

Mineralen vindt u onder meerterug in groene groenten, noten, bittere chocola, groene thee en sojaproducten. Ook dierlijke producten, zoals vlees, vis en zuivelproducten zijn uitstekende mineraalbronnen.  Als u gezond en gevarieerd eet, krijgt u normaal gesproken voldoende mineralen binnen. Bepaalde groepen mensen moeten hun mineralenniveau echter in de gaten houden. Het gaat met name om vegetariërs en veganisten, kinderen en tieners onder de 22 jaar, zwangeren en vrouwen die borstvoeding geven. Ook mensen die eenzijdig eten en met grote regelmaat fastfood en kant-en-klaar-maaltijden nuttigen, lopen een verhoogde kans op mineraaltekorten.

Mineralen-supplementen kopen of bestellen

De mineralen van vitaminersperpost.nl zijn hooggedoseerd en voldoen aan strenge kwaliteitsnormen. Ook profiteert u als klant van de volgende voordelen als u uw mineralen via onze webshop bestelt:

  • 30% Korting bij het kopen van 4 verpakkingen
  • Snel + gratis bezorgd binnen Nederland
  • Pakket past door de standaard brievenbus
Mineralen
Webshop Keurmerk
Betaal logo's

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Het artikel is toegevoegd aan uw winkelwagen.


Verder winkelen of Naar kassa en afrekenen

Het artikel is verwijderd van uw winkelwagen.


Verder winkelen of Naar kassa en afrekenen