Past door de brievenbus
Voor 17:00 besteld = vandaag verzonden

 Gratis bezorgd in heel Nederland
Buiten Nederland vanaf 50,-

 Past door de brievenbus
Voor 17:00 besteld = vandaag verzonden

 Gratis bezorgd in heel Nederland
Buiten Nederland vanaf 50,-

 Gratis bezorgd in heel Nederland
Buiten Nederland vanaf 50,-

 Gratis bezorgd in heel Nederland
Buiten Nederland vanaf 50,-

Creatine

Waardering:
93% of 100
3  Reviews
  • Bevat 750 mg creatine monohydraat per capsule
  • Speciaal (uit)gebalanceerd voor sporters
  • Dagelijks gebruik kan het effect van krachttraining versterken bij 55-plussers
Op voorraad: Ja
Inhoud
90 capsules
16,95
  • 2 voor 13,56 per stuk en bespaar 20%
  • 3 voor 12,71 per stuk en bespaar 25%
  • 4 voor 11,87 per stuk en bespaar 30%
Op verlanglijstje
Verdien 50 punten door een review over dit product te schrijven

Stapelkorting*

30% KORTING
bij 4 dezelfde producten

25% KORTING
bij 3 dezelfde producten

20% KORTING
bij 2 dezelfde producten

*Uitgezonderd Bulk en Small producten

Voor 17.00 besteld op werkdagen, vandaag verzonden

Vragen: 075 - 612 12 47 Ma - vr: van 9.00 -12.00 en van 13.00 - 17.00 uur

Korting sparen via ons spaarprogramma

30% Korting bij aankoop van 4 dezelfde producten

Gratis bezorging binnen Nederland

Pakket past door een standaard brievenbus

  • Voor 17.00 besteld op werkdagen, vandaag verzonden
  • 30% Korting bij aankoop van 4 dezelfde producten
  • Gratis bezorging binnen Nederland
  • Pakket past door een standaard brievenbus

Beschrijving

Creatine is een lichaamseigen stof die in ons lichaam kan worden aangemaakt uit drie aminozuren. Het is een natuurlijke stikstofverbinding die met name interessant kan zijn voor mensen die intensief krachttraining beoefenen. Het gebruik van creatine draagt bij aan meer kracht bij intensieve sportbeoefening en het stimuleert spiergroei en vetvrije spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen. Creatine is mogelijk ook interessant voor 55-plussers, omdat dagelijks gebruik het effect van training voor spierkracht kan versterken.

Creatine

Kenmerken

  • Bevat 750 mg per capsule
  • Speciaal (uit)gebalanceerd voor sporters
  • Helpt de prestaties te verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen
  • Dagelijks gebruik kan het effect van krachttraining versterken bij 55-plussers
  • 30% korting bij het kopen van 4 verpakkingen
  • Snel + gratis bezorgd binnen Nederland
  • Pakket past door de standaard brievenbus

Productclassificatie
Dit is een voedingssupplement en geen vervanging voor gevarieerde voeding.


Meer informatie

Wat is creatine?

Creatine is een natuurlijke stikstofverbinding. Het wordt in ons lichaam gevormd uit drie meer bekende aminozuren: arginineglycine en methionine. Creatine is betrokken bij de energievoorziening van de spier- en zenuwcellen. Omdat creatine voorkomt in het weefsel van gewervelde dieren, vinden we het vooral in het (spier)vlees van dieren. Het is in mindere mate te vinden in zuivelproducten. Vleeseters krijgen gemiddeld 1 gram creatine via de voeding binnen en vegetariërs beduidend minder.

Creatine is goed voor 55-plussers die aan krachtsport doen

Dagelijkse consumptie van creatine kan bij 55-plussers het effect versterken van krachttraining (om de spieren sterker te maken). Dit gunstige effect wordt verkregen bij een dage­lijkse inname van 3 gram creatine (ongeveer 4 capsules) in combinatie met een krachttraining, die een toename van de werkbelasting na verloop van tijd mogelijk maakt. Daarvoor moeten de oefeningen over een periode van tenminste enkele weken minimaal drie keer per week worden gedaan met een in­tensiteit van ten minste 65 %-75 % van 1RM (*).

(*) 1RM (1 repetitie maximaal) is het maximale gewicht of de maximale kracht die een individu in één enkele beweging kan uitoefenen.

Hoe kan ik mijn creatine capsules inzetten bij intensieve sport?

Mensen die intensief (kracht)sporten: neem in de eerste week 3 tot 4 maal daags 6 capsules met vruchtensap of water. Dan drie weken lang 1 tot 3 keer per dag 6 capsules. Zorg dat er 3 tot 4 uur tijd tussen de opeenvolgende doses zit. Na 28 dagen terugbrengen naar 6 capsules dagelijks.

Waarom creatine capsules kopen bij vitaminesperpost.nl?

De creatine capsules die u bij vitaminesperpost.nl kunt kopen, zijn makkelijk in te nemen. Ze bevatten 750 mg creatine per capsule. De capsulevorm vergemakkelijkt het doseren. Daarbij zijn de capsules volgens IFS-kwaliteitsnormen gecapsuleerd.

  • 30% korting bij het kopen van 4 verpakkingen
  • Snel + gratis bezorgd binnen Nederland
  • Pakket past door de standaard brievenbus

Samenstelling

Creatine capsules 750 mg

Inhoud:
90 capsules, 81 gram.

Ingrediënten per capsule:  
Creatine monohydraat 750 mg

Ingrediënten:
Creatine monohydraat, capsule (gelatine), antiklontermiddel (magnesiumstearaat uit plantaardige bron)

Doseringsadvies:
(Indien niet anders voorgeschreven) 1 tot 3 maal daags 6 capsules. Dosering niet overschrijden.

Bewaaradvies:
Goed afgesloten, droog, koel en buiten bereik van kinderen bewaren.

Overleg bij ziekte, medicijngebruik, zwangerschap en borstvoeding eerst met een deskundige voordat u supplementen gebruikt.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor supplementen geen vervanging zijn.

Reviews

Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Creatine
Uw waardering