Past door de brievenbus
Voor 17:00 besteld = vandaag verzonden

 Gratis bezorgd in heel Nederland
Buiten Nederland vanaf 50,-

Creatine

Waardering:
93% of 100
3  Reviews
  • Bevat 750 mg creatine monohydraat per capsule
  • Stimuleert spiergroei en spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen¹
  • Dagelijkse creatineconsumptie kan het effect van weerbaarheidstraining voor spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 versterken²
Niet op voorraad
Inhoud
90 capsules
16,95
  • 2 voor 13,56 per stuk en bespaar 20%
  • 3 voor 12,71 per stuk en bespaar 25%
  • 4 voor 11,87 per stuk en bespaar 30%
Verdien 50 punten door een review over dit product te schrijven

Stapelkorting*

30% KORTING
bij 4 dezelfde producten

25% KORTING
bij 3 dezelfde producten

20% KORTING
bij 2 dezelfde producten

11e GRATIS 
bij 10 dezelfde producten

*Uitgezonderd Bulk & Small producten

10 = 11 bij 10 dezelfde
producten is de 11de GRATIS

  • Voor 17.00 besteld op werkdagen, vandaag verzonden
  • Gratis bezorging binnen Nederland
  • Pakket past door een standaard brievenbus

Beschrijving

Creatine is een lichaamseigen stof die in ons lichaam uit 3 aminozuren wordt aangemaakt. Het is een natuurlijke stikstofverbinding die interessant is voor sporters die spierkracht trainen door middel van hoogintensieve oefeningen. Creatine verhoogt immers de fysieke prestatie in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen¹. Ook is creatine interessant voor 55-plussers, omdat dagelijkse creatineconsumptie het effect van weerbaarheidstraining voor spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 versterken¹.

Creatine

Kenmerken

  • Bevat 750 mg per capsule
  • Speciaal uitgebalanceerd voor sporters
  • Voor meer kracht bij explosieve krachtsinspanningen¹
  • Creatine verhoogt de fysieke prestatie in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen¹
  • Stimuleert spiergroei en spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen¹
  • Dagelijkse creatineconsumptie kan het effect van weerbaarheidstraining voor spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 versterken²
  • 30% korting bij het kopen van 4 verpakkingen
  • Snel + gratis bezorgd binnen Nederland
  • Pakket past door de standaard brievenbus

¹ Het gunstige effect van creatine wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.
² Dit gunstige effect wordt verkregen bij een dage­lijkse inname van 3 gram creatine (ongeveer 4 capsules). Een verhoging van de spierkracht maakt een toename van de werkbelasting na verloop van tijd mogelijk. Daarvoor moeten de oefeningen over een periode van tenminste enkele weken minimaal drie keer per week worden gedaan met een in­tensiteit van ten minste 65 %-75 % van 1RM . 1RM (1 repetitie maximaal) is het maximale gewicht of de maximale kracht die een individu in één enkele beweging kan uitoefenen.

Productclassificatie
Dit is een voedingssupplement en geen vervanging voor gevarieerde voeding.


Meer informatie

Wat is creatine?

Creatine is een natuurlijke stikstofverbinding. Het wordt in ons lichaam gevormd uit drie meer bekende aminozuren: arginineglycine en methionine. Omdat creatine voorkomt in het weefsel van gewervelde dieren, vinden we het vooral in het (spier)vlees van dieren. Het is in mindere mate te vinden in zuivelproducten. Vleeseters krijgen gemiddeld 1 gram creatine via de voeding binnen en vegetariërs beduidend minder.

Creatine is goed voor 55-plussers die aan weerbaarheidstraining voor spierkracht doen

Dagelijkse consumptie van creatine kan het effect van weerbaarheidstraining voor spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 versterken¹. Dit gunstige effect wordt verkregen bij een dage­lijkse inname van 3 gram creatine (ongeveer 4 capsules). Een verhoging van de spierkracht maakt een toename van de werkbelasting na verloop van tijd mogelijk. Daarvoor moeten de oefeningen over een periode van tenminste enkele weken minimaal drie keer per week worden gedaan met een in­tensiteit van ten minste 65 %-75 % van 1RM (*).

(*) 1RM (1 repetitie maximaal) is het maximale gewicht of de maximale kracht die een individu in één enkele beweging kan uitoefenen.

Hoe kan ik mijn creatine capsules inzetten bij intensieve sport?

Voor mensen die intensief sporten door middel van hoogintensieve oefeningen voor spierkracht: neem in de eerste week 3 tot 4 maal daags 6 capsules met vruchtensap of water. Dan drie weken 1 tot 3 keer per dag 6 capsules. Zorg dat er 3 tot 4 uur tijd tussen de opeenvolgende doses zit. Na 28 dagen terugbrengen naar dagelijks 6 capsules.

Waarom creatine capsules kopen bij vitaminesperpost.nl?

De creatine capsules die u bij vitaminesperpost.nl kunt kopen, zijn makkelijk in te nemen. Ze bevatten 750 mg creatine per capsule. De capsulevorm vergemakkelijkt het doseren. Daarbij zijn de capsules volgens IFS-kwaliteitsnormen gecapsuleerd. Bovendien profiteert u bij ons altijd van de volgende voordelen:

  • 30% korting bij het kopen van 4 verpakkingen
  • Snel + gratis bezorgd binnen Nederland
  • Pakket past door de standaard brievenbus

Samenstelling

Creatine capsules 750 mg

Inhoud:
90 capsules, 81 gram.

Ingrediënten per capsule:  
Creatine monohydraat 750 mg

Ingrediënten:
Creatine monohydraat, capsule (gelatine), antiklontermiddel (magnesiumstearaat uit plantaardige bron)

Doseringsadvies:
(Indien niet anders voorgeschreven) 1 tot 3 maal daags 6 capsules. Dosering niet overschrijden.

Bewaaradvies:
Goed afgesloten, droog, koel en buiten bereik van kinderen bewaren.

Overleg bij ziekte, medicijngebruik, zwangerschap en borstvoeding eerst met een deskundige voordat u supplementen gebruikt.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor supplementen geen vervanging zijn.

Reviews

Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Creatine
Uw waardering