Schisandra bes

Meer informatie

Schisandrabes

Schisandra is een bes, maar u kunt deze niet vergelijken met een ander superbessen als Goji of Açai. Deze exotische bes wordt alleen in de kruidengeneeskunde gebruikt. De bes Schisandra chinensis dankt haar naam Wu Wei Zi (vijfsmakenbes) aan het feit dat de bes zowel een zoete, zure, zoute, bittere als scherpe smaak bezit. Hierdoor is deze niet geschikt om er bijvoorbeeld een lekkere smoothie van te maken. De Schisandra bes wordt speciaal bereid om er medicinale drankjes of capsules van te maken om de algehele vitaliteit te verhogen.

Schisandra: al 2000 jaar gebruikt in China

Schisandra wordt al meer dan 2000 jaar traditioneel in China gebruikt. De Chinezen geloven dat dit kruid tegen ouderdomsverschijnselen beschermt en de vitaliteit en het libido verhoogt. De Schisandra beschikt over een aantal belangrijke antioxidanten. Antioxidanten helpen het bij het handhaven en beschermen van gezonde cellen in het lichaam. De Schisandra wordt in China beschouwd als een van de meest belangrijkste planten voor de vitaliteit en daardoor wordt de bes in veel traditionele kruidenformules opgenomen ter verbetering van de energie, concentratie en gemoedstoestand.

Schisandrabes een 'energiek adaptogeen'

Een energiek adaptogeen, wat betekent dit? Om zich te kwalificeren als een adaptogeen (Maca en Ginseng vallen ook in deze groep) moet een kruid als veilig en niet-toxisch worden beschouwd. Ook moet een adaptogeen het lichaam kunnen helpen bij stress. Als adaptogeen is Schisandra een algemene tonic dat voor afnemende vermoeidheid moet zorgen alsmede verbetering van fysieke prestaties en het vergroten van het uithoudingsvermogen.

Schisandra energiebooster voor Chinese atleten

Daarnaast biedt Schisandra grote voordelen voor de atleten. In een aantal studies naar de werking van de Schisandrabes bleken de prestaties bij onder anderen lange-afstandlopers, skiërs en gymnasten te zijn verbeterd. Dit is een van de redenen dat Schisandra-supplementen vaak worden aangetroffen bij opleidingen van Chinese atleten.

Schisandra voor een heldere geest

Schisandra biedt tevens speciale voordelen voor de geest. Verschillende studies tonen aan dat Schisandra-extract de concentratie helpt verbeteren, alsmede de coördinatie en het uithoudingsvermogen. Schisandra ondersteunt bij vermoeidheid. 

Schisandra goed voor de lever

Er wordt veel onderzoek gedaan naar de mogelijke leverbeschermende werking van de Schisandra bes. Laboratoriumstudies hebben aangetoond dat Schisandra de mogelijkheid heeft om het enzym glutathion peroxidase aan te maken. Glutathion peroxidase is een stof die helpt de verschillende soorten 'vrije radicalen' te vangen. Deze vrije radicalen zijn schadelijk, omdat ze de buitenste membranen van de levercellen aanvallen. Het is belangrijk dat vrije radicalen worden aangepakt om de schade van de gezonde cellen in de lever aan te pakken.