Immuunsysteem
Wat is het immuun- of afweersysteem?
Het immuun- of afweersysteem is een soort fysieke verdedigingslinie die ons lichaam beschermt tegen potentiële indringers van buitenaf. Deze kunnen via onze voeding, het water of de lucht in ons lichaam terecht komen. Het afweersysteem is buitengewoon geavanceerd en werkt op allerlei verschillende plekken in het lichaam.
‘Witte soldaten’ sporen indringers op en elimineren ze
Het begint al in de mond en de keel. De amandelen behoren tot de eerste verdedigingslinie. Helaas zijn bij vele mensen de amandelen geknipt of verwijderd. Dan hebben we nog de maag met het enorm bijtende maagzuur, waar bijna geen enkele bacterie tegen is bestand. En daarnaast hebben we nog een geavanceerd systeem in het bloed met witte soldaten die indringers opsporen en vernietigen.
Alles werkt met alles samen
Alles werkt met elkaar samen in het lichaam. Maar we kunnen wel de conclusie trekken dat twee zaken erg belangrijk zijn om in goede conditie te houden:
- Onze darmen (omdat daar alle voedingsstoffen worden opgenomen)
- Ons immuunsysteem (omdat dit systeem onze gezondheid in stand houdt)
Vitamines voor het immuunsysteem
Van een aantal vitamines kan met zekerheid worden gezegd dat ze een rol spelen bij het in stand houden van een sterk immuunsysteem, met name in de wintermaanden:
- Vitamine A (of de voorloper van vitamine A: beta caroteen)
- Vitamine B6:
- 5-P-5
- Vitamine B6 100 mg - Vitamine B12:
- Vitamine B12 1000 mcg
- Vitamine B12 5000 mcg
- Vitamine B12 10.000 mcg - Vitamine C:
- Ester C 500 mg (niet-zuur)
- Ester C 1.000 mg (niet-zuur)
- Vitamine C (ascorbinezuur met bioflavonoïden) 1.000 mg
- Vitamine C natuurlijk - Vitamine D
Mineralen voor het immuunsysteem
En daarnaast zijn er nog de volgende mineralen:
Het is natuurlijk ook mogelijk een goede multivitamine te gebruiken waar deze stoffen allemaal in zitten. Daarnaast zijn er nog een boel plantaardige stoffen en antioxidanten waarmee we ons immuunsysteem kunnen ondersteunen.
Contact en Advies?
Als u behoefte hebt aan steun of advies over supplementen waarmee u uw afweersysteem kunt ondersteunen, dan kunt u tijdens kantooruren contact opnemen met een van onze specialisten. Zij staan u tijdens kantooruren graag te woord via telefoonnummer: 075 - 612 12 47 (lokaal tarief) of via het contactformulier. Bij vitaminesperpost.nl profiteert u bovendien altijd van gratis verzending binnen Nederland.