Hoofd

In de huidige, gehaaste samenleving voelen we ons vaak opgejaagd en gestresst. We hebben het gevoel dat we altijd op standje ‘aan’ moeten staan, waardoor we ons niet goed kunnen ontspannen.

De lente is in volle gang. U zou denken dat iedereen hier vrolijk van wordt. Helaas is dit niet zol. Ondanks het stralende zonnetje voelen sommigen zich somber. Want het bestaat: een voorjaarsdip!

Een stralende huid is helaas niet voor iedereen weggelegd. In dit artikel vindt u reinigingstips, voedingsadviezen en supplementenkeuzes om een mooie, gave huid te ondersteunen. Ook tijdens hormonale veranderingen.

Heeft u wel eens van neurotransmitters gehoord? Dit zijn zogeheten ‘boodschapperstofjes’ in ons brein. GABA is er hier eentje van. In dit artikel leggen we u uit wat een GABA-supplement voor u kan betekenen.

Als u zich langere tijd neerslachtig voelt, kunt u wel wat extra serotonine gebruiken. In dit blog geven we u tips om uw gelukshormoon op natuurlijke wijze op te krikken. 

‘Zweten als een otter’. ‘Peentjes zweten’ of ‘zweten als een ijsbeer in de tropen’. Zweten wordt al snel als iets ongemakkelijks ervaren. Desalniettemin is zweten enorm gezond.

Sint-Janskruid ziet er misschien gemiddeld uit, maar doet niet onder voor andere kruiden. Dit heeft te maken met de vele krachtige eigenschappen. Dit plantje doet meer voor ons dan we denken.

In India zegt men al eeuwenlang dat bacopa de hersenfunctie kan ondersteunen. Hierom wordt dit kruid ook wel ‘het wellness kruid voor de hersenen’ genoemd. Nieuwsgierig? Stap mee in de wereld in van bacopa.

Moeder Natuur brengt veel moois voort, zoals een bijzonder kruid dat haar naam zelfs in zich meedraagt: moederkruid. De Engelse arts Culpeper schreef ooit al dat ‘een vrouw zich geen beter kruid kan wensen’. 

We kijken altijd met onverholen bewondering naar mensen met stralende huid, een dikke bos glanzend haar en verzorgde nagels. Met name ons haar bestaat voornamelijk uit het lichaamseigen eiwit keratine.