Vrouw

Zweten is heel gewoon en gezond. Desondanks is het voor velen knap vervelend. Dit blog, waar u niet uren op hoeft te zitten zweten, geeft u tips bij overmatig transpireren.

Maca is al een aantal jaren in opkomst. Maca bevat daarom vitamines, mineralen en verschillende aminozuren met veel voordelen. Laten we eens kijken naar dit specifieke knolgewas.

De pil berooft ons lichaam op lange termijn van belangrijke voedingsstoffen. Welke invloed heeft de anticonceptiepil op de opname van belangrijke vitamines en mineralen? In dit blog vindt u antwoorden

Meditatie en yoga zijn populair. Ze behoren al lang niet meer tot de zweverige hoek. Nee, dit zijn twee veel onderzochte én bewezen effectieve manieren die leiden tot een gezond en gebalanceerd bestaan.

Omtrent het begrip menopauze hangt nog steeds een taboe. Zijn er voedingssupplementen voor haar en voor hem die de menopauze draaglijker kunnen maken?

Een stralende huid is helaas niet voor iedereen weggelegd. In dit artikel vindt u reinigingstips, voedingsadviezen en supplementenkeuzes om een mooie, gave huid te ondersteunen. Ook tijdens hormonale veranderingen.

Bent u zwanger of heeft u een kinderwens? Dan is het extra belangrijk om gezond te eten en voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. In dit blog vertellen we welke dit precies zijn en waar u op kunt

Naarmate ons lichaam verandert en ouder wordt, neemt ook onze behoefte aan vitamines en mineralen toe die ons een goed gevoel geven. Bijgaand  enkele richtlijnen voor elke leeftijdscategorie.

IJzer is een mineraal dat onmisbaar is voor de vorming van hemoglobine. Hemoglobine is een speciaal eiwit in onze rode bloedcellen. Het mineraal is ook van belang om energie vrij te maken uit onze voeding.

Het is op elke leeftijd belangrijk om dagelijks de voedingsstoffen binnen te krijgen die nodig zijn om gezond te blijven. Naarmate we ouder worden, worden de behoeftes van ons lichaam anders. Zo verandert