Energie & Vermoeidheid

Enzymen krijgen steeds vaker aandacht op sociale media. Wat zijn enzymen nu eigenlijk? En waarom zijn ze zo belangrijk voor uw lichaam? In dit blog leggen we het helder en begrijpelijk uit.

De Ramadan is in volle gang. Vallen ook voedingssupplementen onder het verplichte vasten? En zo ja, wanneer kunt u ze wel nemen? En zijn er supplementen die voor minder trek overdag zorgen?

Bestaat er voor mensen zoiets als een wintermetabolisme? Waarom krijgen we in de winter trek in stevige, voedzame maaltijden? Wij zoeken het uit en geven u de basis om gezond te blijven in de winter.

De bessen van de schisandra hebben meerdere eigenschappen die bevorderlijk zijn voor onze gezondheid. We duiken in de wereld van de schisandrabes.

Iedereen kent het begrip midlifecrisis. Wat kunt u zelf doen om uw balans in een midlifecrisis te bewaren en heelhuids door deze levensfase te komen? 

Witte gember of Mondia whitei is een bijzondere plant. In Afrika wordt de plant Mukombero genoemd. Mukombero is vooral geliefd bij mannen. Wat is het precies en waarom is het zo populair?

Misschien bent u de naam pyridoxine weleens tegengekomen op een supplementenetiket. Maar wat is het eigenlijk precies? In dit blog leggen we het u stap voor stap uit. 

Salades worden vaak gezien als hèt toonbeeld van gezond eten. Maar wat gebeurt er eigenlijk met uw lichaam als u elke dag salade eet? In dit blog bespreken we de voordelen èn enkele aandachtspunten.

Pantotheenzuur is de officiële naam van vitamine B5. Pantotheenzuur komt in veel voeding voor en speelt een rol bij diverse processen in ons lichaam. In dit blog leest u meer over deze veelzijdige B-vitamine.

Thiamine staat ook bekend als vitamine B1. Deze minder bekende maar belangrijke B-vitamine speelt een essentiële rol in het vrijmaken van energie uit voeding.