Energie & Vermoeidheid

De lente is in volle gang. U zou denken dat iedereen hier vrolijk van wordt. Helaas is dit niet zol. Ondanks het stralende zonnetje voelen sommigen zich somber. Want het bestaat: een voorjaarsdip!

‘SAM-e’ en ‘methylering’. Grote kans dat u van beide nog nooit heeft gehoord. Wat houden deze begrippen in? En waarom zijn ze belangrijk voor uw gezondheid? In dit artikel vertellen wij het u allemaal.

Veel mensen zijn moe aan het begin van de lente. Wat kunt u hieraan doen? Beweging, voeding en stress zijn belangrijke factoren, maar er is meer! Hier vindt u enkele tips.

“Je werkt op mijn zenuwen”, is een bekende uitspraak, maar wat zijn zenuwen eigenlijk? Hoe houdt u deze in bedwang? En welke supplementen zijn goed voor het zenuwstelsel?

Ken u theacrine al? Dit neefje van cafeïne wordt uit de Braziliaanse cupuaçu-boom gewonnen. Met TheaCrine heeft u wél de voordelen van cafeïne in handen, maar niet de nadelen.

Dagelijks een beetje zon kent vele voordelen: meer energie, een goed humeur én de aanmaak van vitamine D. Tegelijkertijd kan de zon ons slaperig maken. Bijgaand tips om uw energieniveau weer op te krikken.

Chocolade, wie houdt er niet van? Dit goddelijke goedje maakt menig mens blij. Zitten er ook voordelen aan het eten van chocolade? In hoeverre is chocolade gezond? 

De schildklier is cruciaal voor ons lichaam. Dit orgaan is niet groter dan een creditcard en niet zwaarder dan een plakbandrolletje. Ondanks dat is hij allesbepalend voor de effectiviteit van alle lichaamsprocessen. 

De afgelopen jaren is er veel ophef geweest rondom het gebruik van supplementen met vitamine B6. Maar hoe zit het nou precies? In dit blog nemen we de veiligheid van vitamine B6-supplementen onder de loep.

IJzer is een mineraal dat onmisbaar is voor de vorming van hemoglobine. Hemoglobine is een speciaal eiwit in onze rode bloedcellen. Het mineraal is ook van belang om energie vrij te maken uit onze voeding.