Spijsvertering & Darmwerking

Een kleine maag kan het behoorlijk ingewikkeld maken om voldoende te eten, maar met de juiste voedingskeuzes kunt u uw lichaam toch voorzien van belangrijke voedingsstoffen. 

Verkoelende voeding is bij een hittegolf de perfecte keuze. Ook bepaalde kruiden en supplementen sluiten goed bij een zomerse leefstijl aan. In dit blog vertellen we hier meer over.

Kent u dat? U bent op vakantie en w darmen zijn van slag. De dagelijkse stoelgang is ineens een nachtmerrie. U bent niet de enige die op vakantie met moeilijk poepen wordt geconfronteerd. Wat kunt u doen?

Wist u dat een van de oudst bekende kruiden gewoon in onze achtertuin groeit? Grote kans dat u citroenmelisse als onkruid ziet, maar dit plantje is al van oudsher geliefd.

Bovengronds is de grote klis soms een lastpost, maar ondergronds schuilt een interessante wortel die in de Ayurveda maar tevens als voedingssupplement bijzonder geliefd is. Grote klis is dan ook een veelzijdig

Uw biologische klok beïnvloedt tal van lichaamsprocessen. Wat houdt de biologische klok precies in en hoe kunt u hier het beste op inspelen? 

De paardenbloem staat niet bekend als de meest sexy bloem. Toch is er reden tot vreugde als-ie overal opduikt. Paardenbloemen zijn namelijk gratis, voedzaam, gezond en onder meer goed voor de lever!

Wat is carvacrol en waar is het goed voor? In dit blog vertellen we u waar u op moet letten als u een supplement met carvacrol kiest.

Naast het culinaire belang van knoflook, heeft het ook verschillende gezonde kwaliteiten. Knoflook bevat diverse vitamines en mineralen en de bioactieve stof is allicine. Waar is knoflook goed voor? 

Wat houdt het metabolisme precies in en belangrijker nog: kunt u het beïnvloeden om uw gewichtsverlies te ondersteunen? Hier leest u meer!