Spieren & Beweging

Ken u theacrine al? Dit neefje van cafeïne wordt uit de Braziliaanse cupuaçu-boom gewonnen. Met TheaCrine heeft u wél de voordelen van cafeïne in handen, maar niet de nadelen.

Creatine monohydraat is een van de meest gebruikte supplementen in de sportwereld. Het supplement is vooral populair bij krachtsporters, omdat creatine zorgt voor meer spiermassa en spierkracht.

Het behoud van spierweefsel is belangrijk voor onze kracht en mobiliteit. Ontdek in ons blog hoe spierweefsel tot stand komt en hoe we er het beste voor kunnen zorgen.

Steeds meer mensen kiezen bewust voor een vegetarische leefstijl. Wat uw reden ook is, het is belangrijk om te weten wat uw lichaam nodig heeft. Zeker als het om eiwitten en aminozuren gaat. 

Wat is het cholecalciferol precies? En voor wie en waar is het goed voor? In dit blog nemen we u mee in de wereld van cholecalciferol, ook wel bekend als vitamine D3.

Een trillend ooglid: bijna iedereen heeft er weleens last van. In dit blog leest u wat de mogelijke oorzaken zijn, welke voeding kan helpen en welke supplementen u kunt overwegen ter ondersteuning.

We hebben allemaal weleens trillende handen. In dit artikel bespreken we wat trillende handen precies zijn, wat de mogelijke oorzaken zijn en hoe voeding en supplementen kunnen helpen. 

Calcium is een onmisbaar mineraal. Het is namelijk belangrijk voor de opbouw en het onderhoud van uw botten en tanden. Hoe komen we aan calcium? Waar zit het in? Deze vragen beantwoorden we in dit artikel.

Verse, goede voeding en een gezonde leefstijl helpen om ons afweersysteem sterk te houden, net als bepaalde stoffen en bijvoorbeeld vitamine D. Wat is de rol van vitamine D voor ons afweersysteem?

Wat is D-ribose precies? Waarom wordt het als een belangrijk onderdeel voor onze gezondheid en ons welzijn beschouwd? En wat maakt het zo geliefd bij sporters?