Spieren & Beweging

Calcium is een onmisbaar mineraal. Het is namelijk belangrijk voor de opbouw en het onderhoud van uw botten en tanden. Hoe komen we aan calcium? Waar zit het in? Deze vragen beantwoorden we in dit artikel.

Verse, goede voeding en een gezonde leefstijl helpen om ons afweersysteem sterk te houden, net als bepaalde stoffen en bijvoorbeeld vitamine D. Wat is de rol van vitamine D voor ons afweersysteem?

Wat is D-ribose precies? Waarom wordt het als een belangrijk onderdeel voor onze gezondheid en ons welzijn beschouwd? En wat maakt het zo geliefd bij sporters?

Een belangrijke functie van vocht in uw lijf is om de lichaamstemperatuur op peil te houden. Zweten is een onmisbaar ventilatiesysteem, dat warmte aan het lichaam onttrekt en verkoeling geeft.

Als onze bloedsuikerspiegel in balans is, kunt u pieken en dalen in uw energie voorkomen en gemakkelijker op gewicht blijven. Met bijgaande tips houdt u uw bloedsuikerspiegel voortaan op peil.

De afgelopen weken zijn wij platgebeld over L-serine en sarcosine. Wat zijn L-serine en sarcosine? En hoe werken ze samen? De hoogste tijd om deze bijzondere aminozuren voor u uit te lichten.

Op internet wordt veel gezocht naar het verhogen van het testosteronniveau. Ontdek in dit artikel hoe testosteron uw levenskwaliteit voedt, om zo doelen te kunnen stellen en uitdagingen het hoofd te bieden.

Nergens anders ter wereld dan aan de Nieuw-Zeelandse kust groeit de groenlipmossel. Een schelpdier dat al eeuwenlang door de inheemse Maori-bevolking wordt gegeten.

Wilt u écht uw gezondheid in korte tijd verbeteren zodat u met een superconditie aan uw vakantie begint? Ga meer bewegen! De gezondheidsvoordelen zijn overweldigend. Dus kom in actie!

Wat is carnitine? Wat is het verschil tussen L-carnitine, acetyl L-carnitine en GPLC carnitine? En bestaat er ook carnitine voor veganisten? In dit artikel ontdekt u het allemaal.