Martine Rasing

Dennenbomen of pijnbomen zijn goede vrienden van de mens. Pijnbomen leveren oligomere proanthocyanidinen of OPC's. Deze stof is heel gunstig om onze gezondheid mee te ondersteunen. In dit blog vertellen

Het is een hype: L. Reuteri-yoghurt. Wat is L. Reuteri-yoghurt? Waarom zou precies deze yoghurt goed voor ons zijn? En hoe maken we het?  In dit blog zoeken we het uit.

Hoe verandert u van een koolhydraatverbrander in een vetverbrander? En kunnen supplementen daar een ondersteunende rol bij spelen? In dit blog vertellen wij u er meer over.

In Nederland heeft 55% tot 60% van de ouderen een zeer droge huid. Meerdere oorzaken kunnen hiervoor verantwoordelijk zijn. In dit blog vindt u 5 supplementen die kunnen helpen. 

Het behoud van spierweefsel is belangrijk voor onze kracht en mobiliteit. Ontdek in ons blog hoe spierweefsel tot stand komt en hoe we er het beste voor kunnen zorgen.

Mooie teennagels, wie wil ze nou niet? Helaas worden ze vaak met het ouder worden minder fraai. In dit blog vindt u oorzaken, voeding en tips om de schade aan uw poezelige voeten te beperken.

Een belangrijke rol bij het verouderingsproces vormen de AGE's. Wat zijn AGE's, hoe komen we eraan en nog belangrijker, hoe komen we er vanaf? In dit blog leest u alles over AGE's.

Heeft u weleens van de paddenstoel Poria cocos gehoord? De Poria cocos houdt van dennenbomen en verschuilt zich onder de grond, net als de truffel. In dit blog vertellen we meer over deze excentrieke paddenstoel.

Een vaste bewoner van onze darmen is de gistsoort Candida albicans. Deze woont daar samen met bacteriën, schimmels en virussen. Het is van belang om de populatie Candida in balans te houden. 

Is het voedsel uit de voedingsindustrie wel zo gezond voor ons? We kunnen het tenslotte ook zelf maken. Maak bijvoorbeeld eens krachtige, probiotische yoghurt van rauwe melk!