Hart & Bloedvaten
- - April 24, 2025
In 2025 wordt het mediterraan dieet wederom gezien als een van de gezondste manieren van eten. Maar wat maakt dit dieet zo geliefd? En hoe past u het toe in uw dagelijks leven?
- - April 10, 2025
Gezonde, elastische aderen zijn van groot belang voor uw bloedsomloop en hart. Maar hoe houdt u uw aderen sterk en soepel? Wij geven praktische tips om uw vaatgezondheid te ondersteunen.
- - Maart 18, 2025
Waar komen die donkere kringen toch vandaan? Wat is het verschil met wallen en hoe kunt u ze verminderen? Ontdek welke voeding en supplementen kunnen helpen voor een frissere uitstraling!
- - Maart 06, 2025
Misschien bent u ook een van de velen die dezer dagen wat minder vlees eet en meer plantaardig consumeren. Vaker plantaardig eten is immers niet alleen duurzaam, het draagt ook bij aan een gezond hart.
- - Februari 27, 2025
Vetten hebben immers een slechte reputatie. Ze zouden ongezond zijn en dik maken. Maar is dat wel zo? En waarom kunt u sommige supplementen beter in combinatie met vet innemen?
- - Februari 06, 2025
Calcium is onmisbaar voor onze gezondheid. Velen denken dat melk de ultieme bron van calcium is. Er zijn echter veel voedingsmiddelen die méér calcium bevatten. In dit blog ontdekt u welke dat zijn!
- - December 10, 2024
Wandelen is meer dan alleen een manier om van a naar b te komen. In dit blog vindt u enkele overtuigende redenen om vandaag nog de wandelschoenen aan te trekken en naar buiten te gaan. Ook in de winter!
- - Juni 28, 2024
Spermidine? Autofagie? In dit artikel leggen we beide begrippen voor u uit. Ontdek hier wat de fascinerende wereld van spermidine en autofagie belichaamt.
- - Mei 23, 2024
Wie van tuinieren houdt, is zeker bekend met heermoes. Heermoes is echter meer dan een vervelend onkruid. Het is een bodemverbeteraar en bevat diverse waardevolle stoffen voor onze gezondheid.
- - April 02, 2024
Krillolie is net als visolie een bron aan omega 3-vetzuren EPA en DHA. Deze vetzuren zijn goed voor de hersenen en het hart. Maar waarom kiezen voor krillolie als u ook visolie kunt gebruiken?