Hart & Bloedvaten

Naast het culinaire belang van knoflook, heeft het ook verschillende gezonde kwaliteiten. Knoflook bevat diverse vitamines en mineralen en de bioactieve stof is allicine. Waar is knoflook goed voor? 

In dit blog leest u hoe het hart werkt, wat hartvriendelijke voeding inhoudt en welke voedingsmiddelen u beter kunt mijden. Plus supplemententips voor een gezond hart.

Chitosan is een veelzijdige vezel uit schaaldieren. Wilt u weten wat chitosan precies is? In dit blog leggen we het uit en met welke supplementen chitosan kan worden gecombineerd. 

Dennen- of pijnbomen leveren oligomere proanthocyanidinen of OPC's. Deze stof is gunstig om onze gezondheid mee te ondersteunen. In dit blog vertellen we u alles over pijnbomen en OPC's.

Salades worden vaak gezien als hèt toonbeeld van gezond eten. Maar wat gebeurt er eigenlijk met uw lichaam als u elke dag salade eet? In dit blog bespreken we de voordelen èn enkele aandachtspunten.

In 2025 wordt het mediterraan dieet wederom gezien als een van de gezondste manieren van eten. Maar wat maakt dit dieet zo geliefd? En hoe past u het toe in uw dagelijks leven?

Gezonde, elastische aderen zijn van groot belang voor uw bloedsomloop en hart. Maar hoe houdt u uw aderen sterk en soepel? Wij geven praktische tips om uw vaatgezondheid te ondersteunen.

Waar komen die donkere kringen toch vandaan? Wat is het verschil met wallen en hoe kunt u ze verminderen? Ontdek welke voeding en supplementen kunnen helpen voor een frissere uitstraling!

Misschien bent u ook een van de velen die dezer dagen wat minder vlees eet en meer plantaardig consumeren. Vaker plantaardig eten is immers niet alleen duurzaam, het draagt ook bij aan een gezond hart.

Vetten hebben immers een slechte reputatie. Ze zouden ongezond zijn en dik maken. Maar is dat wel zo? En waarom kunt u sommige supplementen beter in combinatie met vet innemen?