Vitamines & Mineralen

Organische zwavel is een bouwsteen voor eiwitten, vitamines en antioxidanten. Het wordt dan ook elke lichaamscel aangetroffen. In dit blog vindt u meer over zwavel en de specifieke MSM-vorm.

Soms heeft u te veel alcoholische versnaperingen gehad en zit u de volgende ochtend op de blaren. Wat kunt u doen om ‘the day after’ draaglijker te maken? En hoe kunt u uw lever een handje helpen?

Het is duidelijk: de winter is aangebroken. Wat kunnen we  doen om niet door onze hoestende medemens te worden aangestoken en dit koude jaargetijde fluitend te doorstaan? Het antwoord is: multivitamines.

Gebruikt u meerdere supplementen op een dag? Dan is het handig om te weten welke stoffen goed samenwerken. Wij geven u 10 effectieve combinaties om het beste uit uw supplement te halen.

Vitamine D komt voor in twee vormen: ergocalciferol (vitamine D2) en cholecalciferol (vitamine D3). De eerste vorm is van plantaardige en de tweede van dierlijke oorsprong.  

Steeds meer mensen volgen een plantaardig of veganistisch dieet. Bij een volledig plantaardig dieet bestaat echter het risico dat iemand niet alle voedingsstoffen binnenkrijgt. Een van die stoffen is choline.

Magnesium bisglycinaat is een organisch gebonden mineraalverbinding. Deze vorm biedt vooral qua opname voordelen ten opzichte van andere verbindingen en is daarmee echt een eigentijds magnesiumsupplement.

Wie is niet opgegroeid met het gezegde ‘Eet wortels, want ze zijn goed voor je ogen’? De vitamines in wortels voorkomen echter geen bij- of verziendheid. Wel zijn er nog andere vitamines voor de ogen.

De bladeren vallen weer van de bomen en de dagen worden korter. Hoe herkent u een herfstdip? En wat kunt u zelf doen? Met de volgende tips kunnen we u vast vrolijker stemmen.

Selenium en zink zijn spoorelementen die van onschatbare waarde zijn. We hebben er maar een klein beetje van nodig, maar toch hebben we moeite om voldoende van deze mineralen binnen te krijgen.