Vitamines & Mineralen

Het is vandaag Wereldmilieudag. De afgelopen jaren is de groep mensen die vegetarisch of veganistisch eet sterk gegroeid. Niet gek, want mensen die minder vlees en zuivel

Spirulina is zo’n woord dat in gezondheidsbewuste kringen steeds meer de ronde doet. Inmiddels is de aandacht voor algen en hun kenmerken explosief toegenomen en wordt breed erkend

Weinig mensen zullen stilstaan bij het idee dat een gele kleurstof essentieel is voor ons lichaam. Toch is dit waar. Riboflavine, een andere naam voor vitamine B2, maakt deel uit van

Redbull geeft u vleugels, maar vitamine B3 doet dit ook. Deze vitamine is onderdeel van het vitamine B-complex en is een echte ‘energievitamine’. Deze ‘nep’-vitamine

Kalium. Misschien begint u al te gapen bij het lezen van het woord. Jammer, want kalium is een superbelangrijk mineraal. Zonder kalium kunnen wij niet functioneren. Maar wat doet het

In ons lichaam vinden constant ontelbaar veel processen plaats. Gelukkig merken we daar weinig van. Om deze processen optimaal te laten verlopen, werken vitamines en mineralen samen. Dit heet synergie. Het voordeel

Het einde van het jaar is in zicht en het voelt voor velen alsof we op ons tandvlees lopen. Misschien kenmerkend voor deze tijd van het jaar, maar dit betekent niet dat we hier niets aan kunnen veranderen!

Magnesium is een belangrijk mineraal dat een rol speelt bij meer dan 300 verschillende processen in ons lichaam. Het is een echte multitasker. Er is een aantal verschillende varianten van dit mineraal.

Ons afweersysteem is een geavanceerd systeem binnen ons eigen lichaam dat ons helpt gezond te blijven. Het draagt op een actieve manier bij aan de verdediging tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Verse,