Marceline Geelen
- - Juni 19, 2025
Tocoferol is een benaming die u misschien niet dagelijks hoort. Deze vetoplosbare vitamine komt in verschillende vormen voor, waarvan alfa-tocoferol de bekendste en actiefste is.
- - Juni 17, 2025
Wilt u wat kilo’s kwijt of gewoon beter begrijpen hoe uw lichaam werkt? Dan is het handig om te weten wanneer u de meeste calorieën verbrandt. In dit blog leggen we uit hoe dat zit.
- - Juni 12, 2025
Misschien bent u de naam pyridoxine weleens tegengekomen op een supplementenetiket. Maar wat is het eigenlijk precies? In dit blog leggen we het u stap voor stap uit.
- - Juni 05, 2025
Salades worden vaak gezien als hèt toonbeeld van gezond eten. Maar wat gebeurt er eigenlijk met uw lichaam als u elke dag salade eet? In dit blog bespreken we de voordelen èn enkele aandachtspunten.
- - Juni 03, 2025
Heeft u wel eens van menaquinone gehoord? Deze vorm van vitamine K2 is belangrijker dan u misschien denkt. We leggen uit wat menaquinone precies is èn hoe u het met supplementen kunt aanvullen.
- - Mei 27, 2025
Iedereen kent het: die trek in een tussendoortje. Vooral iets zoets. Heerlijk, behalve dat stemmetje in uw hoofd dat zegt dat het ‘eigenlijk niet zo goed is’. Goed nieuws: snacken kan wèl zonder schuldgevoel.
- - Mei 22, 2025
Kapotte mondhoekjes kunnen vervelend zijn en maar moeilijk wegtrekken. Gelukkig zijn er manieren om uw huid van binnenuit te ondersteunen. In dit blog vindt u tips om er snel vanaf te komen.
- - Mei 20, 2025
Bijen en hommels zijn van essentieel belang voor onze gezondheid. Bovendien produceren bijen buiten honing ook nog eens twee unieke stoffen: propolis en royal jelly. De laatste wordt als superfood beschouwd.
- - Mei 15, 2025
Pantotheenzuur is de officiële naam van vitamine B5. Pantotheenzuur komt in veel voeding voor en speelt een rol bij diverse processen in ons lichaam. In dit blog leest u meer over deze veelzijdige B-vitamine.
- - Mei 13, 2025
Wist u dat de volgorde waarin u eet een verschil kan maken voor uw bloedsuiker? Dit noemen we voedselvolgorde. Hoe dat precies werkt, leest u hier! Plus tips om zelf mee aan de slag te gaan.