Marceline Geelen

In het land van de rijzende zon wordt nattō gerekend tot de geheimen van een lang leven. Geen wonder want deze probiotische boontjes bevatten een bijzondere vorm van vitamine K.

Magnesiumstearaat is een veelgebruikt additief in supplementen, medicijnen en voeding. Als E-nummer staat het bekend onder het nummer E572. In dit artikel leggen we uit wat magnesiumstearaat precies is.

Omtrent het begrip menopauze hangt nog steeds een taboe. Zijn er voedingssupplementen voor haar en voor hem die de menopauze draaglijker kunnen maken?

Bijna iedereen heeft wel eens een opgeblazen gevoel. We willen er zo snel mogelijk weer vanaf. Waardoor ontstaat dat opgeblazen gevoel? En hoe kunnen we het voorkomen? Bijgaand enkele tips.

We kennen peterselie allemaal als aromatische smaakmaker in de keuken. Wist u dat dit kruid een grote bron van vitamine K is? Peterselie heeft sowieso allerlei gezondheidsbevorderende kenmerken voor de mens. 

Heeft u al eens van de Inca-bes gehoord? Deze ‘golden berry’ is namelijk interessant voor onze gezondheid. De bes bevat veel antioxidantenen is een echte eiwitbom. Inca-bessen worden derhalve superfruit genoemd. 

Tarwekiemolie is een rijke bron van gezondheid. Het is goed voor tal van lichaamsprocessen. Onder meer verantwoordelijk hiervoor is vitamine E . Tijd om in de eigenschappen van tarwekiemolie te duiken.

Met het veranderen en ouder worden van ons lichaam verandert ook onze behoefte aan de vitamines en mineralen waar we ons goed bij voelen. Bijgaand enkele handreikingen voor elke leeftijdscategorie.

In Nederland wordt waterkers vaak slechts als garnering gebruikt en is het niet in elke supermarkt verkrijgbaar. Dat is jammer. Dit plantje bevat namelijk meer vitamine C dan sinaasappelen en daar houdt het niet mee op.

De liefde van de man gaat door de maag, zegt men wel eens. Dit geldt echter ook voor vrouwen. De juiste voeding kan immers lustopwekkend zijn en onze zinnen prikkelen.