Marceline Geelen

Tijdens de biologieles op school heeft u vast al eens kennis gemaakt met het woord chlorofyl. Deze chemische term staat immers voor niets anders dan het natuurlijke kleurpigment ‘bladgroen’.

Wie houdt er niet van een lekker eitje? Tegenwoordig worden eieren zelfs tot superfood bestempeld. Dit was zeker niet altijd het geval. Hoe (on)gezond zijn eieren nou eigenlijk?

Bent u bekend met de ‘Dirty Dozen’ en ‘Clean Fifteen’? Deze hebben met het gebruik van pesticiden op groente en fruit te maken. In dit blog kijken we welke groente- en fruitsoorten bij welke lijst horen.

Kamille staat bekend als rustgevend kruid. Het is bij uitstek een voorbeeld van de rijkdom die onze natuur heeft te bieden. Het geurende bloempje heeft namelijk nog meer voordelen voor de gezondheid.

Enzymen krijgen steeds vaker aandacht op sociale media. Wat zijn enzymen nu eigenlijk? En waarom zijn ze zo belangrijk voor uw lichaam? In dit blog leggen we het helder en begrijpelijk uit.

De Ramadan is in volle gang. Vallen ook voedingssupplementen onder het verplichte vasten? En zo ja, wanneer kunt u ze wel nemen? En zijn er supplementen die voor minder trek overdag zorgen?

De winter is soms hard voor ons lichaam. Zo hebben onze handen veel te lijden van de schrale wind en de droge verwarming binnenshuis. Gelukkig kan natuurlijke huidolie soelaas bieden. 

In dit blog leest u hoe het hart werkt, wat hartvriendelijke voeding inhoudt en welke voedingsmiddelen u beter kunt mijden. Plus supplemententips voor een gezond hart.

Wist u dat een goede knuffel meer is dan een heerlijke omhelzing? Knuffelen is namelijk hartstikke gezond! Dit komt allemaal door het bijzondere hormoon oxytocine.

Vleesvervangers lijken een makkelijke keuze. Maar hoe gezond zijn ze eigenlijk? En krijgt u er voldoende eiwitten en andere stoffen zoals vitamines en mineralen mee binnen? We nemen u stap voor stap mee.