Pagina 3 - Marceline Geelen

Een tintelend gevoel in de vingers: het kan zomaar uit het niets komen. Wat betekent dat getintel eigenlijk? En belangrijker: wat kunt u doen om het te verminderen? Kunnen supplementen helpen?

Wat is het cholecalciferol precies? En voor wie en waar is het goed voor? In dit blog nemen we u mee in de wereld van cholecalciferol, ook wel bekend als vitamine D3.

Een trillend ooglid: bijna iedereen heeft er weleens last van. In dit blog leest u wat de mogelijke oorzaken zijn, welke voeding kan helpen en welke supplementen u kunt overwegen ter ondersteuning.

Niacine is een energievitamine. Ook kennen we het vanwege de ‘niacine-flush’. Ons lichaam kan zelf niacine aanmaken maar we zijn afhankelijk van voeding of supplementen om voldoende binnen te krijgen.

Riboflavine of vitamine B2 is een onmisbare vitamine. Wat doet riboflavine precies? In welke voeding treft u het aan? Is het zinvol om een supplement te gebruiken? 

Vezels zijn superbelangrijk voor onze gezondheid. Zo wordt ons aangeraden om dagelijks minstens 250 gram groente te eten.. Tijd om te kijken welke 10 groentes de meeste vezels bevatten.

Wist u dat u met de juiste voeding en supplementen uw huid, energie en algehele vitaliteit kunt ondersteunen? Sommige voedingsmiddelen en supplementen helpen zelfs om uw jeugdigheid te behouden! 

Waar komen die donkere kringen toch vandaan? Wat is het verschil met wallen en hoe kunt u ze verminderen? Ontdek welke voeding en supplementen kunnen helpen voor een frissere uitstraling!

Vitamine C is een bekende vitamine. Het is goed voor uw weerstand, maar wist u dat deze vitamine nog meer doet? In dit blog leest u wat vitamine C doet en wat de gevolgen zijn van te weinig vitamine C.

Misschien bent u ook een van de velen die dezer dagen wat minder vlees eet en meer plantaardig consumeren. Vaker plantaardig eten is immers niet alleen duurzaam, het draagt ook bij aan een gezond hart.