Detox & Lever

Een van onze grootste organen is de lever. Met 1,5 kilo is dit ons eigen chemisch fabriekje. Vanuit de Chinese kruidenkunde staat de lever centraal in de lente. Check hoe u uw lever kunt ondersteunen!

Het nieuwe jaar is begonnen! Voor veel mensen staat januari in het teken van goede voornemens: meer sporten, meer sparen, iets nieuws leren of minder alcohol drinken. Dat laatste wordt steeds populairder.

De galblaas speelt een essentiële rol in ons lichaam. Wat is de functie van gal? En welke voeding en supplementen ondersteunen uw lever en galwegen? U ontdekt het in dit artikel.

De bessen van de schisandra hebben meerdere eigenschappen die bevorderlijk zijn voor onze gezondheid. We duiken in de wereld van de schisandrabes.

Deze groene krachtpatsers uit de zee zijn populair. Ze worden niet voor niets vaak als superfood bestempeld. Wat maakt algen en zeewier zo bijzonder en wat kunnen ze voor ons betekenen?

Heeft u honger of dorst? Het is verrassend hoe vaak we deze twee door elkaar halen. In dit blog leggen we u stap voor stap uit wat honger en dorst precies zijn en hoe u ze van elkaar onderscheidt.

Als sierplant wordt mariadistel niet echt gewaardeerd maar in de kruidenkunde neemt de plant een belangrijke plek in. Mariadistel bevat de stof silymarine, die bekend staat als antioxidant voor de lever.

Wie van tuinieren houdt, is zeker bekend met heermoes. Heermoes is echter meer dan een vervelend onkruid. Het is een bodemverbeteraar en bevat diverse waardevolle stoffen voor onze gezondheid. 

Wat is het voordeel van groene koffie? En wat is groene koffie precies? In ieder geval ondersteunen groene koffiebonen de reinigende werking van de lever en zijn goed voor de nierfunctie.

Soms heeft u te veel alcoholische versnaperingen gehad en zit u de volgende ochtend op de blaren. Wat kunt u doen om ‘the day after’ draaglijker te maken? En hoe kunt u uw lever een handje helpen?