Maaike Hoogenboom

Wat houdt het metabolisme precies in en belangrijker nog: kunt u het beïnvloeden om uw gewichtsverlies te ondersteunen? Hier leest u meer!

Wat is histamine precies en waarom gaan we ervan snotteren? Is histamine onze vriend of vijand? En kunnen we via onze voeding iets tegen al dat snotteren doen? Duik mee in de wereld van histamine!

Als u te weinig slaapt, voelt u zich overdag vermoeid en is uw vermogen om helder te denken verminderd. Benieuwd hoe u beter kunt slapen en vol energie op kunt staan? Wij hebben de beste tips voor u verzameld!

Een mooiere huid begint niet in de badkamer. In dit blog vertellen we u alles over de trend ‘Eat your skincare’ en benoemen we de beste supplementen voor een stralende huid.

Over shilajit worden de meest uitzinnige claims gedaan. Maar wat is waar en voor wie is shilajit geschikt? In dit blog komt u erachter of shilajit een hype is of ècht de moeite waard.

Longevity is dè leefstijltrend van 2026 en draait om meer dan alleen een langer leven. In dit blog komt u achter de wetenschap van gezond ouder worden!

Wat hebben onze darmen en brein met elkaar gemeen? Meer dan u zou denken! Hoe werkt de darm-breinconnectie? Tijd om de wondere wereld van psychobiotica te ontdekken.

Het nieuwe jaar is begonnen! Voor veel mensen staat januari in het teken van goede voornemens: meer sporten, meer sparen, iets nieuws leren of minder alcohol drinken. Dat laatste wordt steeds populairder.

Wist u dat stress ook invloed kan hebben op het libido? In dit blog duiken we in de relatie tussen stress en het libido en geven we praktische tips om het vuurtje weer aan te wakkeren.

Voor veel mensen staat deze maand in het teken van lekker eten en drinken met familie en vrienden. Hoe kunt u genieten van de gezelligheid zonder uw gezondheid uit het oog te verliezen? Wij geven tips.