Geheugen & Concentratie

Magnesium is betrokken bij meer dan 300 lichaamsprocessen. Om hun magnesiuminname te verhogen, wenden veel mensen zich tot supplementen. Maar welke vorm van magnesium is het meest geschikt?

Begint u al te gruwelen bij het horen van het woord levertraan? Veel 65-plussers hebben vervelende herinneringen aan dit drankje waar ze als kind verplicht elke dag een lepeltje van moesten slikken. Daarna

Moe, gestresst en ongeconcentreerd? Een zwaar weekend achter de rug? Misschien kan gotu kola uitkomst bieden.

In India zegt men al eeuwenlang dat bacopa de hersenfunctie kan ondersteunen. Hierom wordt dit kruid ook wel ‘het wellness kruid voor de hersenen’ genoemd. Nieuwsgierig? Stap mee in de wereld in van bacopa.

Thuiswerken. Voor de één een uitkomst, voor de ander een last. Wel zo handig als u uw focus kunt behouden Verschillende supplementen kunnen hier ondersteuning bij bieden. Plus enkele handige tips voor thuiswerken!

Goed slapen, is niet voor iedereen vanzelfsprekend, terwijl een goede nachtrust juist de ideale afsluiting is van een stressvolle dag. Bijgaand tips om lekker te slapen.

Pillen voor de concentratie en om te kunnen studeren, zijn populair onder alle lagen van de bevolking. Studenten, werkenden en ouderen maken er graag gebruik van. 

Het geheugen maakt ons tot wie we zijn. Als we ons niets kunnen herinneren, kunnen we geen nieuwe informatie leren of zelfs maar in de meest simpele dagelijkse situaties functioneren.

Kinderen en jonge dieren zijn druk. Dat is normaal gedrag. Maar wanneer hebben we te maken met druk gedrag dat overdreven is? En welke rol speelt voeding hierin?

De Ginkgo biloba of de Japanse notenboom is geliefd vanwege zijn schoonheid en zijn lange levensduur. De sterk ruikende vruchten en zaden worden met name in Azië worden om hun befaamde eigenschappen.