Pagina 2 - Marceline Geelen

Heeft u wel eens van menaquinone gehoord? Deze vorm van vitamine K2 is belangrijker dan u misschien denkt. We leggen uit wat menaquinone precies is èn hoe u het met supplementen kunt aanvullen.

Iedereen kent het: die trek in een tussendoortje. Vooral iets zoets. Heerlijk, behalve dat stemmetje in uw hoofd dat zegt dat het ‘eigenlijk niet zo goed is’. Goed nieuws: snacken kan wèl zonder schuldgevoel.

Kapotte mondhoekjes kunnen vervelend zijn en maar moeilijk wegtrekken. Gelukkig zijn er manieren om uw huid van binnenuit te ondersteunen. In dit blog vindt u tips om er snel vanaf te komen. 

Bijen en hommels zijn van essentieel belang voor onze gezondheid. Bovendien produceren bijen buiten honing ook nog eens twee unieke stoffen: propolis en royal jelly. De laatste wordt als superfood beschouwd.

Pantotheenzuur is de officiële naam van vitamine B5. Pantotheenzuur komt in veel voeding voor en speelt een rol bij diverse processen in ons lichaam. In dit blog leest u meer over deze veelzijdige B-vitamine.

Wist u dat de volgorde waarin u eet een verschil kan maken voor uw bloedsuiker? Dit noemen we voedselvolgorde. Hoe dat precies werkt, leest u hier! Plus tips om zelf mee aan de slag te gaan.

Thiamine staat ook bekend als vitamine B1. Deze minder bekende maar belangrijke B-vitamine speelt een essentiële rol in het vrijmaken van energie uit voeding.

U kent het vast wel: ineens breekt het zweet u uit, terwijl het helemaal niet warm is. Koud zweet kan behoorlijk onzeker maken. Hoe ontstaat koud zweet en wat kunt u zelf doen als het gebeurt? 

Wat is methylcobalamine? En waarom is het populair onder mensen die hun gezondheid willen ondersteunen? In dit blog leggen we u uit wat methylcobalamine is en hoe u het op een slimme manier kunt gebruiken.

In 2025 wordt het mediterraan dieet wederom gezien als een van de gezondste manieren van eten. Maar wat maakt dit dieet zo geliefd? En hoe past u het toe in uw dagelijks leven?