Ik ga op vakantie en ik neem mee… Werkt u ook altijd met lijstjes om uw koffer tot in de puntjes reisklaar te hebben? Natuurlijk vergeet u uw bikini en slippers niet, maar staan er eigenlijk ook voedingssupplementen op uw lijst? Sommige voedingssupplementen zijn superhandig en kunnen uitkomst bieden bij veelvoorkomende lichamelijke ongemakken die soms met reizen gepaard kunnen gaan. Op naar een zorgeloze zomervakantie!

  • Mag ik supplementen meenemen naar het buitenland?
  • Welke supplementen op vakantie?
  • Probiotica
  • Gember
  • Melatonine
  • Multivitamine
  • Psyllium Husk voor de stoelgang


Mag ik supplementen meenemen naar het buitenland?

Supplementen mee naar het buitenlandEen van de meest gestelde vragen aan de douane gaat over het meenemen van voedingssupplementen naar het buitenland. Het antwoord hierop is eenvoudig ‘ja’. In de EU is het toegestaan om supplementen mee te nemen over de grens. Van belang is wel dat ze voor eigen gebruik zijn en in het vakantieland eveneens zijn toegestaan. Voor sporters is interessant om te weten dat eiwitsupplementen overal zijn toegestaan. Geen zin om eindeloos bij de douane te moeten wachten tot ze uw supplementen hebben gecheckt? Neem ze dan in de originele verpakking mee. Als dit niet kan, kunt u een ingrediëntendeclaratie meenemen. Zo is de inhoud altijd meteen duidelijk. Bij twijfel kunt u altijd even contact opnemen met de douane via telefoonnummer 0800-0413 of via facebook.

 

Hoe overwint u zo snel mogelijk die vervelende jetlag?

 
Welke supplementen op vakantie?

Gaat u naar Italië, Spanje of een ander heerlijk warm land? Met de auto, de trein of het vliegtuig? Reisongemakken kunnen behoorlijk roet in het eten van uw vakantie gooien. We gaan immers op vakantie om te ontspannen en te genieten. Wie wil er nu de hele tijd met zijn of haar stoelgang bezig zijn? Of de lange weg naar het vakantieadres vrezen? En hoe overwint u zo snel mogelijk die vervelende jetlag? We raden u graag enkele supplementen aan waarmee u goed voorbereid aan uw reis kunt beginnen. U kunt bijvoorbeeld denken aan probiotica, gember, melatonine en/of een multivitamine. 

 

Dat lekkere ijsje of het pittige eten kan onverwacht vervelende gevolgen hebben

 

ProbioticaProbiotica

Op vakantie belandt u vaak in andere temperaturen dan we in Nederland gewend zijn. Bovendien is het eten anders en wordt er soms minder secuur met de voedselhygiëne omgegaan dan hier gebruikelijk is. Dat lekkere ijsje op de boulevard of het pittige eten in uw geliefde restaurantje kan onverwacht vervelende gevolgen hebben. Dit betekent voor sommigen dat de vakantiepret niet helemaal aan de verwachtingen voldoet. Probiotica kunnen uitkomst bieden. Wij bieden bijvoorbeeld een Probiotica Premium supplement met een uitgebalanceerde mix van tien probioticasoorten. Per capsule treft u 25 miljard kolonievormende eenheden aan. Bovendien zijn de capsules vrij van zuivel, soja en gluten.

 

Gember kan ondersteuning bieden bij het reizen

 
Gember

GingerGember is afkomstig van de gemberplant (Zingiber officinale). In veel landen wordt gember als specerij gebruikt. Deze smaakmaker wordt al duizenden jaren ter bevordering van de spijsvertering gebruikt. Zo bakten de Grieken al gemberbrood. Verse gember zit vol stoffen als gingerol, shogaol en zingiberene. Gember ondersteunt niet alleen de spijsvertering maar heeft ook een gunstige invloed op hart en bloedvaten. Bovendien kan gember ondersteuning bieden bij het reizen. Onze Gember capsules zijn hooggedoseerd. Ze zijn gestandaardiseerd op minimaal 5% gingerolen.

 

Uw slaap-waakritme kan behoorlijk van slag raken


Melatoninemelatonine

Gaat u ver op vakantie en doorkruist u meerdere tijdzones? Hierdoor kan uw slaap-waakritme behoorlijk van slag raken. Ons lichaam maakt zelf het hormoon melatonine aan. Hierdoor krijgen we het signaal om te gaan slapen. Bij lange vluchten kan melatonine helpen om de jetlag en het ermee gepaard gaande verstoorde dag- en nachtritme te verminderen. Het beste kunt u dan op de eerste reisdag, kort voor het inslapen, minstens 0,5 mg melatonine innemen. Zet dit drie dagen na aankomst voort. Onze Melatonine smelttabletten bevatten maar liefst 3 mg melatonine. Ze lossen makkelijk op onder de tong en worden daardoor snel in het lichaam opgenomen.

 

We zijn niet zo streng voor onszelf, nu mag het even!”

 

Multivitamine

MultivitamineOp vakantie verandert meestal ons hele leef- en eetritme. We zijn niet zo streng voor onszelf, nu mag het even! Bovendien eten we vaak vetter, snacken meer en komen niet dagelijks tot de inname van twee ons groente en twee stuks fruit. Om er zeker van te zijn dat u toch voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, kunt u overwegen een multivitamine mee te nemen. U zou dan kunnen kiezen voor onze Multivitamine Natuurlijk. Dit supplement bevat het complete pakket aan vitamines, mineralen en sporenelementen. De natuurlijke stoffen in deze multivitamine worden duurzaam gewonnen uit extracten van onder meer annatto, kerriebladeren, guave, citroen, amla en heilige basilicum. Dit bijzondere supplement, afkomstig van Orgenetics® is ook geschikt voor vegetariërs en veganisten. 

 

Onze lichamen zijn gewend aan volkorenbrood

 

Psyllium Husk voor de stoelgangVezels

Daarnaast is het handig om op vakantie op uw vezels te letten. In het buitenland wordt veel meer wit brood gegeten dan in Nederland. Onze lichamen zijn gewend aan volkorenbrood. Probeer in het buitenland voldoende groente en fruit te eten om aan uw vezels te komen. Lukt dit niet, dan zou u eventueel Psyllium Husk vezels mee kunnen nemen. Deze vezels bevorderen de stoelgang.



Wilt u graag even met een deskundige overleggen wat voor u persoonlijke de beste combinatie aan voedingssupplementen is om mee te nemen op uw vakantie? Neem dan tijdens kantooruren gerust contact op met onze medewerkers, via tel. 075-612 12 47. Zij denken graag met u mee!