Pagina 2 - Martine Rasing

Onder 'verzorging' verstaan veel mensen, naast gezonde voeding en beweging, ook het innemen van supplementen. Zijn deze altijd gezond of kunt u ook te veel voedingssupplementen innemen?

Wat is het voordeel van groene koffie? En wat is groene koffie precies? In ieder geval ondersteunen groene koffiebonen de reinigende werking van de lever en zijn goed voor de nierfunctie.

Het immuun- of afweersysteem is enorm belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Daarom is het belangrijk dat wij ons afweersysteem optimaal ondersteunen, bijvoorbeeld met deze 10 kruiden.

Mucuna pruriens is de laatste jaren enorm populair geworden. Mucuna pruriens is dan ook een van de weinige, natuurlijk voorkomende bronnen van L-Dopa. 

Iedereen kent vitamine C. Het is een essentiële vitamine die we uit de voeding halen. Vitamine C vervult talrijke functies in het menselijk lichaam. Hier vindt u alles over het gebruik van vitamine C.

HPMC staat ook wel bekend als ‘hypromellose’. Het is een populair alternatief voor omhulsels die zijn gemaakt van gelatine, dat van dierlijke oorsprong is of gluten, die uit granen wordt gewonnen.

Wat is eigenlijk het verschil tussen vitamine D en D3? We kennen 5 vormen van vitamine D: D1, D2, D3, D4 en D5. Voor het menselijk lichaam zijn D2 en D3 het belangrijkst.

Kurkuma is mogelijk het meest effectieve voedingssupplement dat er bestaat. Voedingssupplementen met curcuminoïden en tetrahydrocurcuminoïden bieden grote voordelen voor lichaam en geest.

Berberine is een stof die wordt gewonnen uit bepaalde planten en het is een van de meest effectieve, natuurlijke supplementen die momenteel verkrijgbaar is. Tijd om berberine eens nader te bekijken.

Hoe fijn de zon ook is, onze huid wordt er niet blij van. Zonlicht laat deze voortijdig verouderen. We kunnen ons er dus maar het best tegen beschermen. Wij leggen uit hoe dat ook van binnenuit kan.