Wie het over vitamine E heeft, denkt vaak meteen aan avocado. Deze vrucht staat dan ook als echte vitamine E-bom bekend. Vitamine E zit echter in nog veel grotere hoeveelheden in sommige noten en pitten. Daarnaast wordt de vitamine in talloze cosmetische en persoonlijke verzorgingsproducten gebruikt.
We hebben het misschien niet altijd door, maar onze keukenkastjes staan vol met fijne stoffen die goed zijn voor onze gezondheid. Zo is tijm niet alleen een heerlijk geurend kruid waar we Franse en Italiaanse gerechten mee op smaak brengen. Het is namelijk ook een verzachtend kruid voor de luchtwegen.
Om goed te functioneren, hebben we vitamines en mineralen nodig. We kennen 13 vitamines, waarvan vitamine K de minst bekende is. Dat is jammer, want vitamine K heeft verschillende belangrijke functies in het lichaam. In dit blog ontrafelen we de kracht van vitamine K.
Het cliché luidt dat mannen altijd zin hebben in seks. In de praktijk blijkt dit echter anders te zijn. Ook mannen hebben wel eens een periode waarin ze minder goed in hun vel zitten, waardoor hun hoofd (tijdelijk) wat minder naar intimiteit staat. Wat kunnen oorzaken van een lage seksdrive
Moeder Natuur heeft blijkbaar het Amazonegebied uitgekozen om al haar superfoods in op te slaan. Veel uitzonderlijke voedselbronnen komen hier vandaan. Eén daarvan is de camu camu bes. Dit is een rood-paarse bes die bijna uit elkaar knapt van vitamine C. In dit blog worden de geheimen van deze
