Hoewel we af en toe al lentekriebels krijgen, is het op-en-neer-weer van de afgelopen periode ook een stiekeme risicofactor. Lekker hoor, met de jas open door het park lopen, maar als uw weerstand niet op orde is, vat u zó kou. Met echinacea kunt u dit risico flink terugbrengen. Deze superplant staat immers bekend als ultieme ondersteuner van de weerstand.
- Wat is echinacea?
- Waar komt echinacea vandaan?
- Hoe komt Echinacea purpurea aan zijn naam?
- Welke stoffen bevat de Echinacea purpurea?
- Waar is echinacea goed voor?
- Voedingssupplementen met echinacea
- Wanneer mag u echinacea niet gebruiken?
Wat is echinacea?
Wie enigszins bekend is met planten en kruiden, kent de Echinacea purpurea of rode zonnehoed vast en zeker. Echinacea is de overkoepelende naam van een groep bloeiende planten die inheems is in Noord-Amerika.
Inmiddels sieren planten uit deze familie ook vele Nederlandse tuinen. Vaak gaat het dan om de varianten Echinacea pallida of Echinacea angustifolia.
De plant speelt al vele jaren een belangrijke rol in de traditionele Ayurveda. Van de zomer tot het begin van de herfst voert echinacea een fantastische bloemenshow op. Vlinders en bijen zijn helemaal verrukt van de grote margrietachtige bloemen. Ze worden door het dikke bolvormige hart boordevol nectar aangetrokken.
“De Sioux gebruikten de wortel om op te kauwen”
Echinacea is niet alleen een prachtige sierplant, maar ook een plant waarmee we de gezondheid kunnen ondersteunen. De inheemse bewoners van Noord-Amerika gebruikten de plant al uitwendig als middel tegen honden-, slangen- en insectenbeten en wasten er wonden mee uit.
De Sioux bijvoorbeeld gebruikten de wortel om op te kauwen. Dit verzachtte tand- en keelpijn.
Het was een Westerse arts, de witte kolonist H.C.F. Meyer, die rond 1870 als eerste een commercieel product van echinacea maakte. Hij noemde dit ‘Meyer’s Blood Purifyer’. Om andere artsen te bewijzen hoe goed de rode zonnehoed was, liet hij zich zelfs opzettelijk door een ratelslang bijten. Hierna behandelde hij de wond succesvol met echinacea.
Pas in de twintigste eeuw werd de rode zonnehoed ontdekt als immuunondersteunend kruid. De Duitse arts Madaus onderzocht echinacea als een van de eersten als heilmiddel. De bekende dokter Alfed Vogel kweekte voorts in zijn Zwitserse tuin de zaden op. Hij concludeerde dat geen plant zo betrouwbaar was als de rode zonnehoed. Hij maakte het kruid populair in Europa.
“Buiten ‘rode zonnehoed’ worden in het Nederlands onder meer ook de namen ‘kegelbloem’, ‘egelkop’ en ‘purperen kogelbloem’ gebruikt”
Echinacea purpurea is de Latijnse naam. We gebruiken botanisch wereldwijd dezelfde Latijnse benamingen zodat iedereen het over dezelfde plant heeft. ‘Echinacea’ is echter afgeleid van het Griekse woord ‘echinos’. Dit betekent ‘egel’. De naam verwijst naar het hoog boven de bloembladen uitstekende bloemhart, dat een beetje op een egel lijkt. De term ‘purpurea’ verwijst naar de purperrode kleur. Buiten ‘rode zonnehoed’ worden in het Nederlands onder meer ook de namen ‘kegelbloem’, ‘egelkop’ en ‘purperen kogelbloem’ gebruikt.
“In de gehele plant treffen we allerlei interessante stoffen voor de gezondheid aan”
Een van de redenen waarom de echinacea zo populair is, heeft met de krachtige inhoudsstoffen te maken. Deze bevinden zich voornamelijk in de wortel van de plant. De wortel is namelijk het meest voedzame deel. In de gehele plant treffen we allerlei interessante stoffen voor de gezondheid aan. U kunt hierbij denken aan polysachariden, etherische oliën en flavonoïden. Hieronder vallen kaempferol, luteoline, rutine en quercetine. Daarnaast treffen we terpenen, onverzadigde vetzuren en fytosterolen in de plant aan.
En wat te denken van vitamine C, bèta-caroteen en de mineralen ijzer en silicium? Dit zijn stuk voor stuk goede stoffen voor onze gezondheid.
“Volgens de Chinese gezondheidsleer geeft echinacea troost en warmte”
Volgens de Chinese gezondheidsleer geeft echinacea troost en warmte. De stengel is hol en dit duidt volgens deze leer op holle organen zoals de longen en darmen. De op de plant aanwezige beharing betekent volgens deze leer dat de plant de huid, haren en slijmvliezen kan ondersteunen. De rechtopstaande, statige stengel geeft levenskracht of ‘qi’ aan. Echinacea staat in het algemeen bekend om z’n positieve effecten op het immuunsysteem. Daarnaast ondersteunt echinacea de luchtwegen* en helpt om vrijer te ademen*.
Het is daar dus juist in deze periode van het jaar een interessant en effectief kruid om uw weerstand mee te ondersteunen*. Daarnaast draagt echinacea bij aan een normaal uiterlijk van de huid en maakt deze van binnenuit mooier. Echinacea is een mooi product in periodes waarin het lichaam wel wat extra’s kan gebruiken.
“Vitamine C is natuurlijk de ultieme bron voor het afweersysteem”
Natuurlijk kunt u bij vitaminesperpost.nl terecht voor voedingssupplementen met echinacea. U kunt kiezen uit puur echinacea-extract of voor Echinacea Plus. Het eerste supplement bevat 400 mg echinacea per capsule. Het is geschikt voor vegetariërs en veganisten. Onze formule Echinacea Plus is met astragalus en vitamine C aangevuld. Het bevat 300 mg echinacea-wortel, 100 mg Astragalus membranaceus en 100 mg vitamine C. Zowel echinacea als astragalus hebben een positieve invloed op het immuunsysteem* en leveren extra ‘qi’*.
Vitamine C is natuurlijk de ultieme vitamine voor het afweersysteem. Ook deze formule kan probleemloos door vegetariërs en veganisten worden gebruikt.
Wanneer mag u echinacea niet gebruiken?
Belangrijk om te weten, is dat echinacea niet voor iedereen geschikt is. De plant ondersteunt immers het immuunsysteem*. Hierdoor kan het de werking van bepaalde medicijnen zoals immunosuppressiva verstoren. Anders gezegd: rode zonnehoed kan een wisselwerking met andere medicijnen hebben. Overleg bij twijfel voor gebruik dus altijd met een deskundige.
*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende.
Vragen of advies?
Wilt u meer weten over supplementen waarmee u uw imuunsysteem en/of luchtwegen kunt ondersteunen? Neem dan contact op met onze deskundige medewerkers via het contactformulier of tijdens kantooruren via telefoonnummer +31 (0)75-612 12 47 (lokaal tarief).
