Pagina 16 - Vitamines & Mineralen

Bij veel voedingssupplementen op basis van verse groente of vers fruit, staat vermeld dat het extract in de capsules is verkregen via vriesdrogen. Maar wat betekent dat vriesdrogen eigenlijk?

Dat vitamines onontbeerlijk zijn voor een goede gezondheid, is wel duidelijk. Wist u echter al dat sommige vitamines beter in vet oplossen en andere beter in water?

Vitamine K of kalium? Hoewel het symbool voor kalium in het periodiek systeem der elementen een K is, is kalium niet hetzelfde als vitamine K. Beide zijn essentiële voedingsstoffen.

Het is een bekend gegeven dat onze bodem verarmt en daardoor steeds minder essentiële mineralen bevat. Hierdoor liggen tekorten aan mineralen als ijzer op de loer.

Bessen in al hun soorten en vormen, bevatten fijne stoffen voor een gezondheidsboost. Houdt u niet zo van fruit maar wilt u toch profiteren van de goede stoffen? Kies dan voor capsules of een poeder.

We willen allemaal ouder worden, maar liefst niet zichtbaar. Een gevarieerd en gezond levenspatroon is stap één. Sommige voedingssupplementen kunnen u bijstaan in de strijd tegen huidveroudering.