Pagina 26 - Gezonde & Gevarieerde voeding

De laatste jaren is immers duidelijk geworden dat kurkuma een specerij is met geweldige gezondheidsvoordelen. Verdient kurkuma dus misschien ook een plekje tussen de dagelijkse multi en vitamine C?

Het gebruik van aromatische kruiden om de gezondheid te ondersteunen en om gerechten smaak te geven, voert ver terug in de geschiedenis. Een aantal van deze specerijen en kruiden zetten wij voor u op een

Bessen in al hun soorten en vormen, bevatten fijne stoffen voor een gezondheidsboost. Houdt u niet zo van fruit maar wilt u toch profiteren van de goede stoffen? Kies dan voor capsules of een poeder.

We willen allemaal ouder worden, maar liefst niet zichtbaar. Een gevarieerd en gezond levenspatroon is stap één. Sommige voedingssupplementen kunnen u bijstaan in de strijd tegen huidveroudering.

Veel kruiden zijn niet alleen smaakmakers, ze kunnen ook een bijdrage aan uw gezondheid leveren. Het is onmogelijk om hier alle kruiden te benoemen, maar we zetten er alvast 10 voor u op een rij.

We worden er de laatste jaren praktisch mee doodgegooid: de term ‘superfood’.  In dit artikel belichten we 5 van deze uitzonderlijke wonderen der Peruaanse natuur.