Maandelijkse Archieven: Maart 2020

Thuiswerken. Voor de één een uitkomst, voor de ander een last. Wel zo handig als u uw focus kunt behouden Verschillende supplementen kunnen hier ondersteuning bij bieden. Plus enkele handige tips voor thuiswerken!

Het devies is: vaak en minimaal 20 seconden lang onze handen wassen met zeep. Hierdoor zijn de poezelige handjes bij velen inmiddels in een stuk schuurpapier veranderd. Natuurlijke huidolie kan soelaas bieden. 

Botten lijken het meest dode orgaan van het lichaam. Het tegenovergestelde is waar. Bot is levend weefsel. Elke week recyclen we ongeveer 6% van de onze botmassa.

Gezond kunnen ademen, is essentieel. Gezonde luchtwegen reinigen zichzelf, maar soms kunnen ze wel een steuntje in de rug gebruiken om optimaal te blijven functioneren.

Is het al koffietijd? Aan koffie worden verschillende positieve eigenschappen toegeschreven. Dit dankzij de vele nuttige stoffen die deze populaire drank bevat.

Onze voeding bevat meer stoffen dan water, vetten, vezels, koolhydraten, eiwitten, mineralen en vitamines. Ons eten bevat ook bepaalde biologische ingrediënten die we bioactieve stoffen noemen.

Stress hoeft niet altijd negatief te zijn. Graag leggen wij u uit wat het verschil is tussen spanning en stress en welke supplementen u kunt gebruiken in stressvolle situaties.

Sommige paddenstoelen hebben bijzondere, gezondheidsbevorderende kwaliteiten. De keizerlijke paddenstoel cordyceps zou onder meer levenskracht oftewel qi kunnen opleveren.

Ester-C wordt ook wel de derde generatie vitamine C genoemd. Ester-C is de gebufferde vorm van vitamine C. Gebufferd betekent dat het is ontzuurd. Hierdoor is het milder voor de darmen en maag.

Goed slapen, is niet voor iedereen vanzelfsprekend, terwijl een goede nachtrust juist de ideale afsluiting is van een stressvolle dag. Bijgaand tips om lekker te slapen.