Pagina 6 - Energie & Vermoeidheid

Eindelijk! De lentemaanden zijn aangebroken. We kunnen weer heerlijk fietsen of wandelen. Om deze activiteiten te kunnen doen, moet u wel energie hebben. Vitamines en mineralen helpen een handje!

Is het al koffietijd? Aan koffie worden verschillende positieve eigenschappen toegeschreven. Dit dankzij de vele nuttige stoffen die deze populaire drank bevat. Wij vertellen er meer over. 

Kunt u wel wat extra energie gebruiken voor een lekkere start van uw dag? Probeer dan eens een van deze recepten. Deze simpele en snel gemaakte powerontbijtjes geven u namelijk echt een energieboost. 

Nederland behoort tot de top van de koffiedrinkende landen. Daarnaast drinken we ook nog eens liters cola en energiedrank. Geen gebrek aan cafeïne dus. Wat is het geheim van cafeïne?

Nederland heeft een echte koffiecultuur en tegenwoordig zijn ook de zogenoemde energiedrankjes mateloos populair. Veel soorten cafeïnehoudende dranken beloven de energie en de focus te verhogen.

Sinds energiedrankjes op de markt zijn gekomen, maken vooral jongeren hiervan gebruik. Deze drankjes leveren nog meer pit aan hun toch al tomeloze energie.

Ginseng wordt in het Verre Oosten  gebruikt als algemeen tonicum of adaptogeen voor een lang en gezond leven. Ginseng zou de drie essenties van de mens belichamen: lichaam, geest en ziel.