Pagina 8 - Maaike Hoogenboom

Al eeuwenlang worden planten om hun heilzame eigenschappen gebruikt. Kruiden worden verwerkt in poeders, tincturen en kruidenextracten. Waarin zit het verschil in kwaliteit? En wat betekent gestandaardiseerd?

Sommige voedingssupplementen bevatten maar liefst 358.143% van de RI van vitamine B12! Waarom zijn deze doseringen zo hoog? En kan het eigenlijk kwaad om te veel van vitamine B12 bij te slikken?

U heeft wellicht nog nooit van het sporenelement molybdeen gehoord. Dit micromineraal is essentieel voor onze gezondheid. In dit blog vertellen we u alles wat u moet weten over dit onbekende mineraal.

Bent u van plan een supplement met berberine aan te schaffen? In dit blog vertellen we u hoe u het beste berberinesupplement herkent en wat de juiste dosering is.

De pil berooft ons lichaam op termijn van belangrijke voedingsstoffen. Welke invloed heeft de anticonceptiepil op de opname van vitamines en mineralen? In dit blog vindt u antwoorden én oplossingen.

Calcium en magnesium zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De juiste verhouding tussen deze twee is van cruciaal belang. Maar waarom eigenlijk? En hoe houdt u ze in balans?

In de huidige samenleving voelen we ons vaak opgejaagd. Gelukkig zijn er kruiden die ons kunnen helpen om beter om te gaan met stress, bijvoorbeeld  ashwagandha en rhodiola. Wat zijn de verschillen?

Bent u zwanger of heeft u een kinderwens? Dan is het extra belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. In dit blog vertellen we welke dit precies zijn en waar u op kunt letten.

Het belang van een evenwichtige zuur-base balans is iets waar de reguliere en alternatieve behandelingswijzen het niet over eens raken. Des te meer reden om ons eens in het onderwerp te verdiepen.

Adhatoda vasica of vasaka is een belangrijk onderdeel van de traditionele Ayurveda. Met name de bladeren van de plant worden voor diverse doeleinden gebruikt. Wat maakt deze struik zo bijzonder?