Pagina 2 - Slapen

Grote kans dat u tijdens een wandeling wel eens echte valeriaan bent gepasseerd. Katten zijn dol op dit kruid. Bij ons staat de plant bekend als rustgever en brenger van evenwicht in stressvolle situaties.

Door de eeuwen heen is Avena sativa oftewel haver zowel geroemd als verguisd. Inmiddels heeft dit graan echter ook als gezondheidsbevorderende plant faam verworven. Lees hier wat haver voor u kan doen!

Wist u dat een van de oudst bekende kruiden gewoon in onze achtertuin groeit? Grote kans dat u citroenmelisse als onkruid ziet, maar dit plantje is al van oudsher geliefd.

Goed slapen, is belangrijk voor een goede gezondheid. Toch wil het soms niet lukken. Hop kan uitkomst bieden. Deze plant wordt gebruikt om bier te maken maar kan ook als natuurlijk slaapmiddel worden ingezet.