Pagina 53 - Actueel

Klinkt het bekend: de kruidige geur van kopjes thee met een stukje verse gember? Niet zo vreemd, want gember is een veelzijdig kruid dat een fijne bijdrage kan leveren aan uw algemeen gevoel van welbevinden.

Sommige pitten zijn gezond en andere niet. De laatste kunnen daarom beter niet kunnen worden meegegeten. We zetten de verschillende pitten even voor u op een rij.

Uit steeds meer onderzoek blijkt dat onze darmen en hersenen direct met elkaar communiceren. Zo bevatten onze darmen meer zenuwcellen dan onze hersenen. Tijd voor een kijkje in ons darmstelsel.

Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is belangrijk. Voor iedereen maar met name voor sporters. Welke vitamines, mineralen en andere stoffen zijn voor sporters van belang? We zetten ze op een rij.

Cholesterol heeft een slechte reputatie, maar het is gewoon een lichaamseigen stof die door de lever wordt aangemaakt en die in ons lichaam diverse essentiële functies vervult.

Aloë vera drank is erg populair en er zijn steeds meer verzorgingsproducten met de plant als belangrijkste ingrediënt. Maar waarom is aloë vera zo populair? In dit blog gaan wij hierop in.

Sommige wielrenners drinken ketonendrankjes. Deze dure drankjes drijven de sportieve prestaties op en dragen bij aan een voorspoedig herstel. Maar wat zijn ketonen?

Voedingssupplementen bestaan in soorten en maten. Sommige zitten in een capsule, andere in een softgel of neemt u als tablet of kauwtablet in. Wat is het verschil? En waarom worden hulpstoffen gebruikt?

Gewicht verliezen is één ding, gewichtsverlies behouden iets anders. Er zijn verschillende methodes waarmee men op een effectieve, gezonde manier gewicht kan verliezen.

Wat zijn vezels precies? Waar zitten ze in? Waarom zijn ze onmisbaar voor onze gezondheid? En hoe kunnen we ervoor zorgen dat we voldoende voedingsvezels binnen krijgen, ook bij een glutenallergie?