Pagina 10 - Marceline Geelen

Sommige paddenstoelen hebben bijzondere, gezondheidsbevorderende kwaliteiten. De keizerlijke paddenstoel cordyceps zou onder meer levenskracht oftewel qi kunnen opleveren.

Traditioneel krijgen mensen hun omega 3 binnen door het consumeren van visolie of vis. Voor veganisten is dit natuurlijk geen optie. Gelukkig is er een plantaardig alternatief: ruwe parelzaadolie.

Brandnetels zijn meer dan die prikkelige plant die we allemaal kennen. Met name brandnetelzaadolie wint snel aan populariteit als een krachtig natuurlijk supplement. Wat maakt brandnetelzaadolie zo gezond?

Acerola heeft de reputatie dat het 33 keer meer natuurlijke vitamine C dan een sinaasappel bevat. Tijd om dit bijzondere vruchtje eens nader te bekijken.

Wie van tuinieren houdt, is zeker bekend met heermoes. Heermoes is echter meer dan een vervelend onkruid. Het is een bodemverbeteraar en bevat diverse waardevolle stoffen voor onze gezondheid. 

Wat maakt de Fadogia agrestis zo bijzonder? En waarom zijn supplementen met Fadogia agrestis zo geliefd bij krachttrainers en mannen boven de veertig?  

Scutellaria baicalensis is lid van de lipbloemenfamilie waartoe ook veel keukenkruiden behoren. Toch wordt deze tongbrekernooit in gerechten gebruikt. Het kruid bevat echter unieke inhoudsstoffen.

Veel stoffen in ons lichaam werken met elkaar samen. Zo wordt de opname van calcium bevorderd door het mineraal borium. Dit micromineraal vormt tevens een goed huwelijk met magnesium.

Het is een trend om zoveel mogelijk rauwe groente te eten. Kunnen we die rauwe stoffen wel goed opnemen? En hoe zit het met ‘raw’ stoffen in voedingssupplementen? Tijd om in de rauwe voeding te duiken.

Moet iemand die wil afvallen alle koolhydraten aan zich voorbij laten gaan? Nee. Koolhydraten helemaal vermijden, is zelfs ongezond. Wij proberen wat licht te laten schijnen op de zin en onzin rondom koolhydraten.