Pagina 20 - Plantaardige voedingsstoffen

Adaptogenen zijn niet-toxische planten die het lichaam helpen weerstand te bieden aan lichamelijke en geestelijke stress. De kruiden en wortels worden al eeuwenlang  in de Ayurveda gebruikt.

In de oude en in de hedendaagse en kruidenkunde werd en wordt de berk gezien als hulp bij het reinigen van het lichaam. De bladeren bevatten allerlei waardevolle inhoudsstoffen.

Nederland heeft een echte koffiecultuur en tegenwoordig zijn ook de zogenoemde energiedrankjes mateloos populair. Veel soorten cafeïnehoudende dranken beloven de energie en de focus te verhogen.

Het gebruik van aromatische kruiden om de gezondheid te ondersteunen en om gerechten smaak te geven, voert ver terug in de geschiedenis. Een aantal van deze specerijen en kruiden zetten wij voor u op een

Wereldberoemde, mooie vrouwen uit de geschiedenis van de wereld wisten het al: de natuur zit vol met fantastische producten die goed zijn voor huid, haar en nagels.

Veel kruiden zijn niet alleen smaakmakers, ze kunnen ook een bijdrage aan uw gezondheid leveren. Het is onmogelijk om hier alle kruiden te benoemen, maar we zetten er alvast 10 voor u op een rij.