Zoeken "antioxidanten"

Een stralende huid is helaas niet voor iedereen weggelegd. In dit artikel vindt u reinigingstips, voedingsadviezen en supplementenkeuzes om een mooie, gave huid te ondersteunen. Ook tijdens hormonale veranderingen.

Omega 5, 7, 9 en 11 zijn niet-essentiële vetten. Maar, ‘niet-essentieel’ betekent niet dat ze geen nut hebben. In dit blog vindt u alles over nut, noodzaak en meerwaarde van de niet-essentiële vetten omega 5, 7, 9 en 11! 

Naast de lever zijn er maar weinig organen in het lichaam die zo belangrijk zijn als de nieren. De nieren zijn verantwoordelijk voor het filteren van afvalstoffen.

Gymnema sylvestre heeft een lange geschiedenis in de traditionele Indiase Ayurveda. In het Westen neemt de interesse de laatste jaren ook stevig toe. Tijd om eens in de plant met deze magische naam te duiken.

Verse, goede voeding en een gezonde leefstijl helpen om ons afweersysteem sterk te houden, net als bepaalde stoffen en bijvoorbeeld vitamine D. Wat is de rol van vitamine D voor ons afweersysteem?

Vitamine C is de ‘BN'er’ onder de vitamines omdat iedereen hem kent. Het is een essentiële vitamine. We moeten vitamine C dus uit de voeding halen. Vitamine C vervult talrijke functies in het menselijk lichaam.

De beeldschone passiebloem is een lust voor het oog. Wist u echter dat deze bloemen méér dan een mooi plaatje zijn? Deze exoot bevat namelijk allerlei fijne stoffen die ons in deze donkere tijden tot rust kunnen brengen.

Boerenkool bevat tal van gezonde stoffen en meer vitamine C dan sinaasappels! Op 24 oktober is het Nationale Boerenkooldag. Tijd om eens in deze bijzondere groente te duiken.

Wist u dat mango’s dezer dagen als superfruit worden beschouwd? De mango wordt niet voor niets ook wel ‘de koning der vruchten’ genoemd. Tijd om deze tropische vitaminebom vaker op het menu te zetten!

Tegenwoordig staat pompoenpitolie volop in de schijnwerpers. Niet zo vreemd, want deze koudgeperste olie bevat veel fijne stoffen en is bovendien goed voor de conditie van de prostaat.