Zoeken "selenium"

Wanneer en op welk tijdstip kunnen we supplementen het beste innemen? Welke supplementen kunnen we beter niet op hetzelfde moment met elkaar combineren? Vitamines, mineralen en plantaardige supplementen kunnen immers een wisselwerking met elkaar hebben.

De één denkt bij het woord ´mineralen´ meteen aan rotsen en gesteente, terwijl bij een ander meteen stoffen als ijzer en magnesium boven komen drijven. Feit is dat mineralende afgelopen miljoenen jaren verantwoordelijk zijn voor het vormen van de aardkorst. Een ander feit is dat het binnenkrijgen van voldoende mineralen onontbeerlijk is voor het goed functioneren van het menselijk lichaam. We hebben er wel 17 nodig!

We hebben er lang op moeten wachten, maar de zomer lijkt eindelijk overtuigend te zijn doorgebroken. Terrassen met vrolijke mensen en koele drankjes lonken en Neêrlands waterplassen nodigen verleidelijk uit met zacht kabbelend en schitterend water. De zon huist trots en in vol ornaat hoog aan de horizon.

Op de een of andere manier gebeurt het mij iedere keer weer. Ik ga naar de kapper, geef aan dat ik een paar centimeter van mijn haar afgeknipt zou willen hebben en vervolgens kom ik thuis met haren die te kort zijn geknipt. Voor u ook herkenbaar? Wat eraf is gehaald, kan er helaas niet meer aan worden geplakt. Er zit dus niets anders op dan wachten tot het weer is aangegroeid. Of toch niet?

Ons afweersysteem is het belangrijkste verdedigingswapen waarover wij beschikken. Deze afweer bestaat uit een geavanceerd systeem met verschillende ‘verdedigingszones’. Het lijkt wel een beetje op een oorlogsstrategie. Compleet met verdedigingslinies en een leger. De vijand bestaat uit bacteriën, virussen en ‘vrije radicalen’...