Pagina 10 - Gezonde & Gevarieerde voeding

Bij vitaminesperpost.nl ontvangen wij meer dan eens de vraag of er eigenlijk calorieën in onze supplementen zitten, en zo ja, hoeveel dan? Tijd voor een klein onderzoek. 

Organische zwavel is een bouwsteen voor eiwitten, vitamines en antioxidanten. Het wordt dan ook elke lichaamscel aangetroffen. In dit blog vindt u meer over zwavel en de specifieke MSM-vorm.

Hoewel veel mensen overgewicht hebben, is er ook een kleine groep die te maken heeft met ondergewicht. Ben u zo iemand? Wat  kunt u doen om te voorkomen dat u gewicht verliest of hoe kunt u aankomen?

Lactoferrine is een natuurlijk lichaamseigen eiwit. Het heeft de eigenschap ijzer te kunnen binden. We maken dit speciale eiwit zelf aan, maar soms (bij stress) kunnen we er wel wat meer van gebruiken.

Steeds meer mensen volgen een plantaardig of veganistisch dieet. Bij een volledig plantaardig dieet bestaat echter het risico dat iemand niet alle voedingsstoffen binnenkrijgt. Een van die stoffen is choline.

‘Je bent wat je eet’, wordt wel gezegd en dat is meer dan een tegeltjeswijsheid. Onze voedingsgewoontes hebben grote invloed op ons lichaam en dus ook op de conditie van ons hart en de bloedvaten.

Sommige voedingssupplementen bevatten maar liefst 358.143% van de RI van vitamine B12! Waarom zijn deze doseringen zo hoog? En kan het eigenlijk kwaad om te veel van vitamine B12 bij te slikken?

We kunnen zowel te veel als te weinig vocht in ons lichaam hebben. Het streven is uiteraard dat we in ons lijf een goede vochtbalans of waterhuishouding hebben. Hoe doen we dat? Bijgaand enkele tips.

U heeft wellicht nog nooit van het sporenelement molybdeen gehoord. Dit micromineraal is essentieel voor onze gezondheid. In dit blog vertellen we u alles wat u moet weten over dit onbekende mineraal.

Chocolade, wie houdt er niet van? Dit goddelijke goedje maakt menig mens blij. Zitten er ook voordelen aan het eten van chocolade? In hoeverre is chocolade gezond?