Pagina 10 - Gezonde & Gevarieerde voeding

Afgelopen weekend was het Wereldmenstruatiedag. Behalve een warme kruik, gezonde voeding en beweging kunnen supplementen helpen een normale menstruatie te ondersteunen. We hebben ze op een rijtje gezet.

Bij vegetariërs en veganisten staan algen steeds vaker op het menu omdat ze als goede en duurzame vleesvervangers gelden. Niet langer onbekend en onbemind dus. Wat maakt algen zo bijzonder?

Een van onze grootste organen is de lever. Met 1,5 kilo is dit ons eigen chemisch fabriekje. Vanuit de Chinese kruidenkunde staat de lever centraal in de lente. Check hoe u uw lever kunt ondersteunen!

Bent u in de overgang en tikt u elke week meer kilo’s aan? En dat, terwijl u níets aan uw levensstijl heeft veranderd? Wij leggen uit hoe dat zit en hoe u de overgangskilo’s kunt beperken.

Wat is carnitine? Wat is het verschil tussen L-carnitine, acetyl L-carnitine en GPLC carnitine? En bestaat er ook carnitine voor veganisten? In dit artikel ontdekt u het allemaal.

Veel mensen zijn moe aan het begin van de lente. Wat kunt u hieraan doen? Beweging, voeding en stress zijn belangrijke factoren, maar er is meer! Hier vindt u enkele tips.

Afvallen is nog steeds goed voornemen nummer één. Een afslanksupplement kan hierin goed ondersteunen. Mits u het juiste kiest. Welk afslanksupplement is effectief voor uw lichaamstype?

Bij vitaminesperpost.nl ontvangen wij meer dan eens de vraag of er eigenlijk calorieën in onze supplementen zitten, en zo ja, hoeveel dan? Tijd voor een klein onderzoek. 

Organische zwavel is een bouwsteen voor eiwitten, vitamines en antioxidanten. Het wordt dan ook elke lichaamscel aangetroffen. In dit blog vindt u meer over zwavel en de specifieke MSM-vorm.

Hoewel veel mensen overgewicht hebben, is er ook een kleine groep die te maken heeft met ondergewicht. Ben u zo iemand? Wat  kunt u doen om te voorkomen dat u gewicht verliest of hoe kunt u aankomen?