Pagina 9 - Spijsvertering & Darmwerking

Door de eeuwen heen is Avena sativa oftewel haver zowel geroemd als verguisd. Inmiddels heeft dit graan echter ook als gezondheidsbevorderende plant faam verworven. Lees hier wat haver voor u kan doen!

De bitter melon ziet er niet appetijtelijk uit, maar is familie van de komkommer. Met als verschil dat de bittermeloen extreem bitter is. Laat nu juist die bitterheid gunstig voor onze gezondheid zijn.

De hars uit de Boswellia serrata oftewel de wierookboom wordt in het oosten al duizenden jaren gezien als ondersteuner van de gewrichten. Boswellia kan echter meer!

Zoethout (Glycyrrhiza glabra) wordt veelvuldig gebruikt in de farmaceutische en voedingsindustrie. De wortels bevatten positieve inhoudsstoffen en bieden een aantal interessante gezondheidsvoordelen.

Rozemarijn is een indrukwekkende smaakmaker maar ook op onze gezondheid heeft dit kruid een gunstige invloed. De plant is gewoon in uw tuin te kweken. Ontdek waarom dit kruid de moeite waard is!

Ayurveda is meer dan alleen een populaire vorm van een alternatieve stroming. Het is een kruidenleer gebaseerd op eeuwenoude kennis. Bepaalde kruiden ondersteunen deze leer en zijn onmisbaar in huis.

Wat krijgt u als u drie van de bekendste Indiase veelzijdige vruchten met elkaar combineert? De Indiërs bestempelen deze combinatie als hét geheim voor een gelukkig leven. Maak kennis met triphala.

Superfoods, iedereen heeft er de mond van vol. Chlorella is een van deze superfoods. Het groene algje heeft dan ook grote potentie als bron van essentiële voedingsstoffen voor de mens.

Koolhydraten staan al jaren in een kwaad daglicht: ze zouden ons dik maken. Vooral voedingsmiddelen met zetmeel, oftewel polysachariden, moeten het ontgelden. Wij brengen licht in de duisternis.

In lang vervlogen tijden poetste men de tanden met het takje van een neemboom. Daarnaast wordt er thee van het neemblad gemaakt. Tijd om eens dieper in te duiken op neem, het wonderkruid uit de Ayurveda.